Acesta este un mister al naturii. Unii oameni au o scădere a tensiunii arteriale la una sau două ore după ce au mâncat și devin slăbiți. Nimeni nu știe exact de ce se întâmplă asta.
Acest lucru se întâmplă mai des cu persoanele în vârstă care au deja hipertensiune arterială. La o oră după prânz, devine mai dificil pentru ei să fie în picioare din cauza amețelii și a slăbiciunii severe. Ele pot cădea și se pot deconecta.
Se pare că atunci când, după masă, o parte din sânge intră în stomac pentru nevoile digestiei, atunci acest sânge lipsește amarnic în poziția verticală a corpului. Sângele nu vrea să se întoarcă la inimă. Pacienții cu diabet zaharat sunt cei mai răi. În acestea, glicemia crescută dăunează nervilor care reglează tensiunea arterială.
Există, de asemenea, speculații că insulina și alți hormoni asociați cu digestia pot ei înșiși dilata vasele de sânge și pot scădea tensiunea arterială.
Această temă răsună istoriei într-un mod amuzant. despre spălarea enzimelor și a acidului din stomac
. Acolo oamenii erau îngrijorați că își vor dilua sucurile digestive, dar aici, cu o scădere regulată a tensiunii arteriale după cină, dimpotrivă, este necesar să bei mai multe lichide în timp ce mănânci. Dacă bem lichide, tensiunea arterială va crește. Am discutat deja despre această metodă în istorie. despre prevenirea leșinului.Pe scurt vorbind
Dacă vă simțiți amețit după cină, nu mâncați mese mari deodată.
Nu mâncați mulți carbohidrați. Cantități mari de carbohidrați eliberează multă insulină si alti hormonicare prin ele însele pot dilata vasele de sânge și pot scădea tensiunea arterială.
Beți multe lichide pe parcursul zilei și asigurați-vă că beți în timpul meselor.
Nu sari brusc in sus dupa masa si nu fugi dupa cina. Mai bine să stai întins timp de o oră și jumătate.
Se credea că cofeina funcționează bine. Nu sunt atât de sigur acum, dar bea ceva cu cofeină de trei ori pe zi poate fi benefic.
Limitați alcoolul. Poți fi furtunoasă fără el.
Ați încercat să vă creșteți tensiunea arterială cu jumătate de litru? Se spune că atunci când o persoană are o presiune de 80 de milimetri de mercur și este amețită, atunci trebuie să bei 0,5 litri de lichid în 5 minute. După 30 de minute, presiunea crește la aproximativ 115 milimetri. Și asta este deja normal.
