Cafeaua este renumită pentru ea actiune stimulatoare. Dar de fiecare dată există cineva care începe să fie indignat și declară că el personal adoarme de la cafea.
Confirm. Asta se intampla.
Acest miracol se întâmplă de obicei persoanelor care consumă în mod regulat cafea. Ideea este că cofeina este similară cu una dintre propriile noastre substanțe chimice interne care provoacă somnolență. Cofeina intră în creierul nostru, ia locul unei substanțe chimice somnolente și o împiedică să ne amâne la somn.
Dar trupul nu este un prost. Nu vrea să muncească, dar vrea să doarmă (și poate fi înțeles). Așa că organismul, primind în fiecare zi o porție de cafea delicioasă în creier, învață să crească concentrația substanței chimice somnolente. Se declanșează un război între cofeină și somnifere. De obicei, cofeina pierde încet, iar tu și cu mine, dragi camarazi, pentru a continua să trăim mai bine și mai distractiv, trebuie să ne creștem doza de cafea. Acesta este un lucru comun pentru orice dependență.
Cofeină poate fi văzută ca o toxină, dar oamenii învață să digere cantități mari din ea. Acest lucru ar fi putut continua mult timp dacă ficatul-mamă nu ar fi venit în ajutorul creierului. Îți amintești de ea? Ea este acolo în interiorul nostru are grijă de toată lumea. Așa că și mama-ficat învață, se adaptează, se antrenează și foarte curând își dezvoltă o capacitate fantastică de a neutraliza cofeina chiar și pe drum.
Acum apreciați dramatismul situației. Ca urmare a abuzului de cofeină, substanța noastră chimică de somnolență internă este produsă în creier la scară industrială. Dacă nu ar fi fost cofeină, ar fi adormit calul. Ficatul-mamă în acest moment digeră foarte repede cofeina, iar creierul este singur cu un întreg ocean de substanțe chimice somnolente. Este clar că creierul nu are de ales decât să leșine.
Dacă vi se întâmplă acest lucru, atunci acesta este un semn sigur că este timpul să luați o pauză. Renunță la cafea timp de o săptămână, iar sensibilitatea la aceasta va fi restabilită.
Consultați celelalte articole ale mele despre linkurile albastre din text. Sunt multe lucruri interesante și utile.
