Cum să înțeleagă că copilul este suficient de somn: 7 semne ale lipsei de somn pentru copii

click fraud protection

Atunci când un copil nu doarme suficient pentru vârsta lui, se reflectă în toată viața lui: o stare de spirit proasta si reticenta apetitului de a face ceva. De unde știi că copilul este cu adevărat obtinerea de somn suficient?

pentru părinți mic copii sănătoși somn calm copilul - este principala sarcină a în fiecare zi pe altarul pe care a pus planurile personale, confort și rutina de zi cu zi obișnuită pentru adulți. Din ce motive poate înțelege că copilul dumneavoastră nu este încă suficient de somn?
  1. Kid este în mod constant acționează în între vise, provocat, el nu a fost mulțumit cu jucăriile preferate.
  2. Copil dificil de pus la culcare seara, atunci el doarme neliniștite pe timp de noapte și se trezește când nu sunt 6:00.
  3. În copilul masina sau cărucior adoarme foarte repede.
  4. Un copil poate cădea brusc adormit devreme în seara, fără motive evidente.
  5. Kid adoarme și se trezește țipând și plângând, nu-i place să doarmă în timpul zilei, iar dacă doarme, apoi foarte puțin.
  6. Copilul este dificil să se concentreze, să se adapteze la schimbare, se comportă absent.
  7. instagram viewer
  8. Având dificultăți cu alegerea a ceea ce sa poarte, sau o jucărie pentru a merge la o plimbare, nu se poate juca de unul singur, a nu se depărteze de la mama sa.

După cum puteți vedea, lipsa de somn copilul intră într-un cerc vicios: nu este suficient de somn, care este de ce atunci dificultate a adormi și, ca urmare, din nou, nu suficient de somn.

Pentru a spune cu certitudine că copilul este suficient de dormit, trebuie să scrie în fiecare zi, la ce ora merge la culcare și se trezește (în fiecare minut, nu numere rotunjite), precum și pentru a compara rezultatele durata somnului cu regulile de tabele vârstă. Este important faptul că este necesar să se înregistreze datele de pe fiecare zi, fără a se baza pe propria sa memorie sau de senzațiile interne. Puteți fi însoțită de înregistrare note despre starea de spirit, poftei de mâncare, bunăstarea copilului.

Gândiți-vă de somn pe noapte - și zi și noapte - împreună. De asemenea, rețineți că în cazul în care un copil a adormit pe piept - se aplică și în somn. Observațiile trebuie efectuate aproximativ o săptămână pentru a obține o imagine mai obiectivă.

Veți fi, de asemenea, interesant de știut ce să facă în cazul în care un copil vorbește în somn.

Instagram story viewer