Endocrinologul examinează un caz real al tânărului său pacient
Recent, am avut doi pacienți cu probleme similare, care mi-au abordat recomandările în moduri diferite. Iar rezultatul a fost invers pentru amândoi.
Primul pacient: a slăbit 10 kg în 5 luni
O tânără, de 32 de ani, s-a plâns că este supraponderală.
După examinare, ne-am asigurat că aceasta Obezitatea în stadiul 1, din cauza fluxului excesiv de resurse energetice (un eufemism pentru expresia „mânca prea mult„) Și diagnostice concomitente: rezistență la insulină, sindrom metabolic, hepatoză grasă (o boală hepatică gravă).
Pacientului i s-au oferit recomandări pentru o dietă regulată, echilibrată și moderată (aport obligatoriu de proteine în fiecare masă, cu un aport moderat de grăsimi și carbohidrați), activitate fizică obligatorie cu respectarea aportului zilnic ritmuri.
Am prescris și un aport de medicamente obligatoriu.
În cele din urmă în 5 luni pacientul a pierdut 10,8 kg din greutatea totală. S-ar părea că ar trebui să se bucure: slăbire bună, mai mult de 12% din greutatea inițială, ceea ce este considerat un rezultat bun de tratament chiar și la standardele mondiale.
Care a fost greșeala
Dar diavolul este în detalii.
S-a dovedit că pierderea în greutate s-a datorat unui lucru important masa celulară activă (minus 5,6 kg) și masa musculo-scheletică (minus 6 kg). Scăzut cantitatea totală de lichid din organism (minus 6,8 kg).
A grasime ramasa DOAR 1,5 kg.
Am început să ne dăm seama ce a mers prost.
S-a dovedit că pacienta nu se putea „forța să bea apă”. Nu vrea să mănânce carne, pește, ouă, brânză de vaci și alte produse proteice. Corpul ei are nevoie doar de carbohidrați.
Cu această abordare a nutriției, o persoană nu își revine, ci doar pierde timp ...
Și în ciuda faptului că pacientul este fericit că cifrele de pe cântare sunt în scădere, nu mă pot bucura de astfel de rezultate.
Tu și cu mine trebuie să îmbunătățim compoziția corporală și să slăbim prin creșterea volumului țesutului muscular și reducerea cantității de grăsime. Acesta este singurul mod de a deveni sănătos.
Și a doua poveste este în partea următoare...
Doctorul dumneavoastră Pavlova
Confundați foamea de sete: o schemă simplă pentru a vă ajuta să evitați supraalimentarea
