Încă puteți face aceste lucruri importante înainte de Anul Nou. Incepe astazi! Iată ce trebuie să faci!
Luați PP
Îți dorești de mult și încă nimic? E timpul să o faci. Controlul dietei vă va ajuta să vă mențineți în continuare sănătatea și bunăstarea. Petreceți zile de post și detoxifiere și renunțați pentru totdeauna la alimentele care vă afectează negativ silueta.
Scapa de gunoi
Cutii pentru echipamente, genți, markere care nu se inscriu, lucruri uzate. Nu vă fie teamă să vă despărțiți de ceea ce cu siguranță nu aveți nevoie! Nu uitați că până când veți elimina vechiul, noul nu va veni.
Faceți o listă de obiective
Luați doar o bucată de hârtie, un pix și scrieți tot ce veți face anul viitor. Poate că este timpul să te apropii de visul tău, să schimbi locul de muncă, să faci o achiziție majoră?
A face exerciții fizice
Nu mâine, nu din noul an, ci chiar de astăzi. Începeți cu exerciții, genuflexiuni, ceva ușor. Sau poate trebuie să-ți cumperi o uniformă sportivă frumoasă și să obții un abonament la sală? Sau măcar să iei schiuri sau patine de pe balcon?
Limitați utilizarea smartphone-ului
Gândește-te cât timp petreci pe zi în fața telefonului? Încercați să opriți vizualizarea rețelelor sociale pentru cel puțin o zi sau selectați o perioadă, de exemplu, seara și folosiți smartphone-ul doar pentru o perioadă limitată de timp. Apropo, dacă repeți aceeași acțiune în fiecare zi timp de 21 de zile, se transformă într-un obicei. Lăsați restricționarea utilizării telefonului să devină obiceiul dvs.
Plătiți datoriile
Nu ar trebui să intri în noul an cu datorii mari. Este clar că nu vei putea achita creditele și ipotecile instantaneu, dar poate te-ai împrumutat de la cineva, poate nu ai plătit amenzi sau taxe? Încearcă să-ți achite datoriile, imediat îți va deveni mult mai ușor!
Planul de cheltuieli
Sărbătorirea Anului Nou este foarte scumpă, cheltuielile în decembrie sunt întotdeauna mari. Așa că este timpul să facem un plan de cheltuieli. Drept urmare, la sfârșitul lunii, vei putea determina pe ce lucruri ai cheltuit mai mulți bani. Poate că acest lucru vă va ajuta să refuzați unele achiziții. Faceți un plan de cheltuieli pentru anul următor. Ce anume ai de gând să cumperi, unde să investești, ce să cheltuiești?
Iartă și dă drumul
Anul se apropie de sfârșit, să lăsăm tot răul în el și să luăm cu noi doar cele bune! Poate că există oameni cu care relațiile te îngreunează, te trage în jos, te epuizează emoțional? Poate sunt oameni cu care este timpul să nu mai comunici, pentru că nimic altceva nu te leagă? Fă pace cu cei cu care ți-ai dorit de mult să faci pace, iartă-ți vinovații, dă drumul celor care nu vor să fie cu tine.
A refuza de la obiceiurile proaste
Vorbind de obiceiuri proaste, ne referim nu numai la fumatul de tutun și la abuzul de alcool. Poate mănânci multe alimente grase, ești obișnuit să-ți mănânci problemele cu dulciurile. Încearcă să renunți la obiceiurile tale, arată voință, nu amâna decât mai târziu.
Fă-ți un cadou
De Revelion, cumpărăm totul pentru a dărui celor dragi. Ai uitat de tine? Fă-ți un cadou frumos. Este timpul să-ți oferi ceva la care ai visat atât de mult timp, indiferent dacă este material sau spiritual. Rochie nouă, parfum, mers la cinema, cină la restaurant. Dacă ai grijă de tine vei intra anul viitor împrospătat, fericit și plin de energie.
Mult succes si bucurie la anul!
Articolul original este postat aici: https://kabluk.me/psihologija/10-veshhej-kotorye-nado-sdelat-do-novogo-goda.html
