Un medic de 24 de ani explică medical starea de apatie și oboseală în weekend
Dependenții de muncă au adesea o afecțiune numită migrenă de weekend: de îndată ce este o zi liberă o depășește o durere de cap, slăbiciune, slăbiciune.
Toată lumea crede că aceasta este o astfel de răscumpărare pentru viața de zi cu zi aglomerată.
Nu fără asta.
Desigur, în primul rând este ieșirea din oboseală acumulată.
Dar și reacția organismului la condițiile schimbate.
La urma urmei, cum ne comportăm în zilele lucrătoare - ne trezim devreme, alergăm undeva, bem multă cafea și apă.
În weekend, viața noastră se schimbă dramatic.
Dormim mult timp, stăm întinși pe canapea toată ziua, cel mai probabil mâncăm mai mult și bem mai puțin.
Din cauza lipsei de cafea, începe o ușoară avarie.
Supraalimentarea și lipsa de apă - greutate și slăbiciune.
Și dacă te trezești cu trei ore mai târziu decât de obicei, atunci se întâmplă reacție asemănătoare jet lag-uluicare depășește călătorii care traversează mai multe fusuri orare.
Ce să fac?
Luați în considerare reacția corpului. Dacă ceva doare în weekend, vezi ce se schimbă în comparație cu zilele lucrătoare.
Doctorul dumneavoastră Pavlova. Dacă doriți să aflați mai multe fapte utile despre sănătate - abonați-vă la canalul meu Zen
