Nimeni nu poate ghici dinainte unde va duce calea vieții. Nu există rețete pentru fericire și prosperitate. Regulile le faci pentru tine, pentru că asta este viața ta. Dar, desigur, există lucruri generale, sfaturi care pot ajuta pe toată lumea, ușurează puțin viața. Mai ales când te confrunți cu luarea unei decizii atunci când te afli într-o situație inconfortabilă.
Nu sari la concluzii
Practic, scoate-l din cap. Niciodată, sub nicio circumstanță, nu trageți concluzii. În caz contrar, vei crede că știi deja ce se va întâmpla în continuare și vei acționa cu neatenție, bazându-te pe însăși decizia ta. Nu te grăbi, unde te grăbești?
Mai puțină dramă
Controleaza-te. Din faptul că explozi din senin din cauza unui mic eșec, ceva se va schimba? Nu este nevoie să umflați răul unui cântar universal din cauza unui fleac! Și nu face din asta un obicei. Uneori grijile noastre nu au nicio bază, așa că de ce toată această dramă? Vrei să fii remarcat? Ei bine, te vor observa, dar te vor considera un prost!
Nu este nevoie să inventezi regulile
Toate aceste „ar trebui”, „trebuie”, „trebunțe” ale tale sunt doar în capul tău, totul este inutil. Din cauza acestor reguli, începi să te simți vinovat și nervos, îți umpli capul cu un fel de ordine și restricții inutile. Și, dacă începi să arunci aceste reguli asupra celorlalți, atunci devii ca un plâns încrezător în sine!
Mai puține restricții
Restricțiile generează critici și negativitate. Când o persoană încearcă să se strecoare într-un fel de limitări, el încetează să mai vadă adevărata lor semnificație, își limitează propria gândire până la inutilitate.
Nu trebuie să fii perfecționist
În timp ce cauți partenerul super perfect, locul de muncă perfect, compania perfectă cu care să te întâlnești etc., viața ta trece. Vei continua să cauți toate acestea, așa că totul ți se va părea că nu așa, nu este suficient de bun pentru tine. Perfecționismul este o boală reală care împiedică o persoană să se bucure de viață. Și te va trimite mereu în căutarea a ceea ce ar putea să nu existe.
Nu este nevoie să generalizezi
Dacă ai avut una, două, trei eșecuri, asta nu înseamnă că ești un învins și ai o dâră neagră în viață. Dacă norocul ți-a zâmbit o dată, asta nu înseamnă că ești un adevărat geniu și norocos. Lucrurile sunt ceea ce sunt și nu este nevoie de generalizări.
Nu lua totul la inimă
Mai des, oamenii o iau asupra altora nu din cauza urii, furiei, ostilității personale, ci pur și simplu pentru că ziua nu a fost un succes. În cele mai multe cazuri, oamenilor nu le pasă de tine, de eșecurile și succesele tale. Dacă se prefac, zâmbesc fals, se interesează de viața ta cu un efort, îți va fi bine? Nu! Așa că uită de asta și nu iei totul la inimă.
Scapă de pesimism
După cum am spus, dacă ați eșuat de câteva ori, acest lucru nu vă face un eșec. Continuă, antrenează-te să fii optimist, adaptează-te pozitiv la orice situație. Totul va fi bine, te vei descurca și încă o dată - nu este nevoie de dramă, nu generaliza, nu te grăbi să tragi concluzii!
Lasă trecutul
Te trage în jos. Privește gânduri inutile despre greșelile tale, răni, autocritică, dezamăgire, furie. Lasă trecutul, luând de acolo doar amintiri calde și experiență bazată pe greșelile făcute.
Sper că veți găsi aceste sfaturi utile!
Articolul original este postat aici: https://kabluk.me/psihologija/9-sovetov-kotorye-prigodyatsya-kazhdomu.html
