Sunt atât de multe lucruri rele în jur. Și cum vrei să te întorci rapid în casa ta, unde ești înconjurat doar de cei mai apropiați de tine, într-o casă în care simți o siguranță emoțională. Ce este o casă sigură emoțional? La urma urmei, nu toți cei de acasă ne simțim cu adevărat calmi, liniștiți, protejați? Pentru a înțelege ce este și de ce este confortabil să locuiești într-o astfel de casă, sugerez să folosești exemplele obișnuite.
Ce este securitatea emoțională acasă?
Acesta este momentul în care sari din toaletă și începi să juri cu tărie, aproape chiar obscenitate, că toaleta este înfundată și nimic nu este aruncat. Iar fiul tău de patru ani, în loc să tacă sau să mintă, spune: „E vina mea, am aruncat prea multă hârtie în toaletă că aveam nevoie de o rolă de carton! Iartă-mă te rog". Iar tu, în loc să țipi la copil, să-l pedepsești, să-l forțezi, să zicem, să pună deoparte jucăriile, în loc să te uiți la desene animate, îi spui: „Mulțumesc că ai spus adevărul”.
Este atunci când fiica ta adolescentă te sună dintr-o excursie școlară și plânge și spune: „Mamă, am fost prins cu alcool. Ce se va întâmpla acum? Nu știu ce să fac". Iar tu, în loc să țipi, să ameninți că copilul va fi certat acasă și va fi pedepsit, spune-i fiicei tale: „Deci, liniștește-te, acesta nu este sfârșitul lumii. oricum cu cine esti? Esti in siguranta? Nu-ți face griji așa, te rog, totul va fi bine!”
Acesta este momentul în care îi spui soțului tău să meargă să verifice dacă bebelușul tău respiră în pătuț, pentru că doarme deja de atât de mult timp. Iar el, în loc să-și dea ochii peste cap, să spună că ai inventat ceva pentru tine, că ești nebun și că gândurile sunt materiale, se ridică și se duce să verifice. Spune: „Mă duc să verific, să discutăm abia mai târziu de ce ți-e atât de frică”. Și îi vorbești despre temerile tale și că ți-e frică de sindromul morții subite a sugarului. Și te îmbrățișează!
Acesta este momentul în care elevul tău de clasa a zecea îți spune că nu se poate decide cu privire la viitoarea profesie în niciun fel și că îi este foarte frică să nu greșească în alegerea unei universități. Iar tu, în loc să ridici din umeri, să spui: „Mai ai un an de gândit. Vei avea timp, te vei decide, dar amintește-ți, alegerea ta este serioasă, îți va afecta viața”, îmbrățișează-l și răspunde calm: „Te poți răzgândi oricând. Nu vă fie frică să faceți greșeli. Prin greșeli, devenim mai buni. Crești și viziunea ta se poate schimba.
Acesta este momentul în care copiii tăi mai mari își astupă urechile când frățiorul lor mic țipă și spun că atunci când se comportă așa, simt o furie incredibilă. Iar tu, în loc să le reamintești copiilor că nu poți să vorbești și să te comporți așa, că acesta este propriul lor frate, doar da din cap pentru a înțelege și tace.
Acesta este atunci când îi spui soțului tău că ai devenit foarte nervos și că o situație nu-ți poate ieși din cap, iar el, în loc să-ți spună că ai nevoie calmeaza-te, te imbratiseaza cu grija si iti spune: „Voi fi mereu alaturi de tine si iti voi oferi mereu sprijin, hai sa discutam ce te deranjeaza si sa decidem impreuna ca putem do".
Acesta este momentul în care soțul tău îți spune că a decis să renunțe, că ei supraviețuiesc la serviciu și nu-l plătesc în plus, iar tu, în loc de începe să mormăi că nu vei avea din ce să trăiești, spune: „Voi fi mereu de partea ta, nu ești apreciat acolo, meriți Mai mult."
Cred că este clar, fără alte prelungiri, de ce într-o casă în care există securitate emoțională se poate trăi calm și confortabil. La urma urmei, viața devine imediat diferită, problemele nu capătă o dimensiune atât de globală, nu există frică, nici furie, dar există mult sprijin și dragoste!
Articolul original este postat aici: https://kabluk.me/poleznoe/dom-s-emocionalnoj-bezopasnostju-kakoj-on-i-pochemu-v-nem-tak-komfortno-zhit.html
