Cacao
Magneziul, care face parte din acesta, normalizează tensiunea arterială, ameliorează tensiunea nervoasă și oboseala și promovează o mai bună absorbție a calciului din lapte. a cărui lipsă nu este nici cea mai bună modalitate reflectată în presiune. Dar fiți conștienți: zahărul adăugat la cacao împiedică absorbția mineralelor benefice.
băutură de cicoare
Rețeta este destul de simplă. Se toarnă o lingură de cicoare zdrobită cu un pahar de apă fierbinte, se aduce la fierbere, se ia de pe foc și se lasă să stea puțin. Optional, puteti adauga o jumatate de pahar de lapte in bulion daca nu sunteti obisnuiti cu bauturile tari.Ceai de plante
Ceaiul verde conține, de asemenea, cofeina pe care o dorești în cafea. Bea ceai din plante sau prepara-l nu prea tare și bea-l cu lapte: cofeina găsită în ceaiul, nu excită, ci, dimpotrivă, reglează activitatea sistemului nervos, activitatea inimii și vaselor.
Este important de știut! Cum poate afecta cafeaua corpul unei femei în această perioadă specială?
- Excesul de vigoare poate avea un impact negativ asupra stării lor generale (provoacă anxietate excesivă, perturbă somnul, provoacă schimbări rapide de dispoziție).
- Cafeaua promovează funcția accelerată a rinichilor.
- Poate provoca arsuri la stomac.
- Crește semnificativ ritmul cardiac și crește tensiunea arterială.
- Și cel mai important - o creștere a riscului de avort spontan în stadiile incipiente.
De asemenea, veți fi interesat să citiți:
- Cine nu este expus riscului de toxicitate?
- Cum să faci față toxicozei?
- TOP 5 rețete pentru toxicoză
