Odată cu debutul toamnei, multe femei au o perioadă dificilă: trebuie să-și monitorizeze progresul copiilor, să meargă la muncă și să facă treburile casnice. Și în acest flux de muncă variată, nu ar trebui cumva să uiți de tine.
Nu uita de tine
Nu poți fi întotdeauna perfect în orice. În cele din urmă, toate treburile și grijile te vor „strânge” și nu este departe de depresie. Ar trebui să găsești întotdeauna timp pentru odihnă și nevoile tale.
Responsabilitățile copiilor și ale soțului
De la vârsta de trei ani, îți poți învăța copilul să facă mici treburi casnice. În viitor, acest lucru va ajuta mama să-și dedice mai mult timp, iar copiii devin independenți. De asemenea, merită să discutați despre problemele casnice cu soțul dvs. și să decideți cine are ce responsabilități.
Responsabilități în familie / istockphoto.com
Planificare și calendar
Un obicei bun este să notezi toate lucrurile planificate pe un calendar. Pentru a face acest lucru, puteți cumpăra un jurnal frumos sau un calendar suspendat și să vă marcați toate planurile și notele în el.
Nu te mustra pentru munca ta.
S-a dovedit de mult că mamele care, pe lângă treburile casnice și creșterea unui copil, merg la muncă sunt mult mai bune la creșterea copiilor, mai de succes și mult mai mult în timp.
Veți fi interesat să știți 7 trucuri simple de gătit care vă vor economisi timp
