Baldachinele sunt o etapă importantă în viața unei femei de piele, cum să mergi ca un mit și frică fără chip.
Rozslabtesya
Dacă faci dihatimetul corect pentru următoarea oră, îți va fi mai ușor să ridici la etapa cea mai importantă mai târziu. Puținul, la obiect, poate înlocui analgezicul. Pe parcursul întregului proces, este posibil să lucrezi profund în respirație și vidihi. Cel mai bine este să utilizați această metodă chiar pe stiulețul esenței - astfel încât să puteți lua situația sub control. Relaxarea vă ajută să vă economisiți resursele pentru a ajuta oamenii micuțului.
Ai grijă de tine
Lucrați inhalând prin Nіs pe câteva rachete, apoi vedeți pe șase rachete. Amintiți-vă despre decalajul orar dintre respirație și vedere. Prima maє buti trochi scurte. Dacă poți vedea prin stâncă, închide-ți buzele cu un tub. Pentru o astfel de tehnică de respirație, puteți să vă relaxați maxim mintea și să le acri.Respiră pentru o oră de încercări puternice
La sfârșitul focului, esența de varto accelerează ritmul respirației. Respiră superficial. Gura este vinovată de a fi copleșită, imitând respirația unui câine. Golovnya - nu vă încurcați, chiar și medicii și moașele, evident, nu mai lucrează așa. Sarcina ta este să iei bilanțul pentru a-i ajuta pe cei mici să vină în lumea yaknaishvidshe.
Calmează-ți nervii
Evident, frica și anxietatea sunt emoții firești, cu care fecioara și ora sunt blocate. Ale, trebuie să preiei rapid controlul asupra situației din mâinile tale. Dacă ai intrat într-o panică puternică, încearcă să-ți revigorezi respirația. Vono poate fi tăcut și profund. Cheamă fetele să ducă o persoană de la tine la baldachin, ca să te poți ajuta să tundezi la vedere.
Deci vei citi cicavo,
- Cum să exulți gâtul celor neiubiți: 8 reguli pentru tați
- Visul unui copil: în okremіy kіmnati chi cu tații?
- Cum să construiești un geoboard cu propriile mâini pentru copii
