Iartă-mă drept pentru copii, să învețe cum să gestionez emoțiile

Până la trei destine, un copil nu poate fi vindecat de unul singur emoții, pute constant să ia muntele. Tse apar pe continente, capricii, lacrimi. Și totuși, din cele trei destine ale celor mici, poți să explici pe deplin cum să treci peste emoții fără a ajunge la isterici. Deci, cui este corect să spriyat pevni fizic. Axa celor mai simple drepturi pentru copiii de 3-8 ani.

1. Mic pe spate

Ajutorul potrivit pentru a reduce anxietatea copilului. Trebuie să cunoașteți jocul, dacă unul „mâzgălește” un deget pe celălalt pe spatele literelor sau obiectelor, iar celălalt este vinovat că le-a ghicit. Și totuși, ca un copil al puterii, anxietatea este crescută și chiar se laudă că este imposibil de ghicit care este numele greșit. Pentru astfel de copii, este necesar să se schimbe regulile lui Gri.

Dormi pe cel mic ca sa-l poti picta pe spate. De exemplu, apelați să pictați puțin soare. Joacă, micuțul Sonechko, lăbuța mică și iepurașul de jucărie. Întrebați, ce copil, ce lovitură pe spate. Să „așezăm” pictorii, frecând ușor spatele celui mic.

2. Portocale

Copilul stă întins pe spate, brațele și picioarele sunt ușor depărtate. Malyukov trebuie să arate că există o portocală în mâinile de yoga. Este necesar să strângi puternic pumnul timp de 10-12 secunde pentru a obține un suc de portocale. Apoi mâna se relaxează, îți oferă acea căldură.

3. Kamin

Cereți copilului să se întindă pe spate și arătați că o piatră importantă stă pe picioarele lui. Zavdannya - distruge această piatră de pe lună. Pentru cine este necesar să ridicați piciorul drept și să îl întindeți timp de 10-12 secunde, ca o piatră. Să lăsăm picioarele jos, să ne relaxăm, să arătăm că acolo este un aer de căldură. Să repetăm ​​dreapta cu piciorul stâng.

4. Broasca testoasa

Copilul își minte viața. Cere-i lui Yogo să-și arate o țestoasă care se află pe un câine cald al unui râu (lac/mare). Țestoasele sunt calde, amabile și calme, brațele și picioarele țestoasei sunt relaxate. Ale, soarele a apus în ceață, țestoasele au devenit reci și neliniștite.

În acest moment, bebelușul se face vinovat că și-a încordat și a îndoit ușor spatele, și-a încordat brațele și picioarele, gândurile nu sunt atrase de „coaja țestoasă”. Este nevoie de aproximativ 10 secunde pentru a reduce tensiunea. Transpirați, soarele va ieși din nou, țestoasele sunt amabile și calme, puteți să vă relaxați și să coborâți din nou pe nisip.

5. stea de mare

Copilul se întinde pe spate în ipostaza unei stele marine - brațele și picioarele ei sunt întinse pe toate părțile. Cere-i lui Yogo să-și aplatizeze ochii și să arate un astfel de loc, de vin să-l iubească pe Buvat. Pot fi bune și sigure.

Spune-i copilului să arate că este în locul potrivit și să-i jefuiască pe cei pe care îi dorește. Pentru bajannyam vin te poate descrie. La dreapta trei 2-3 whilins, apoi trebuie să ne turtiți ochii și să ne întindem bine.

Vei fi recunoscutde ce a crescut amintirea unui copil .