Vremea caldă a sosit în Ucraina, pericolele au crescut pentru a depăși lovitura de căldură în fața unei furtuni perfide pe străzi.
Cum să te protejezi de insolația?
Fii confortabil în orice feltemperatura la camera.Nu trebuie să porniți aparatul de aer condiționat, să încercați să adăugați niște perdele întunecate în cameră (și să închideți ferestrele noaptea).
Bea apă cât vrei. Nu lăsa să ridici din umeri de pe nas.
Este recomandat sa-l opriti daca este usor, dar este recomandat sa-l opriti pentru grasime.
Încearcă să-ți faci partea în așa fel încât să nu fii nevoit să stai pe străzi în vârful paiului - de la 12.00 la 16.00.
Alcoolul nu poate fi folosit în general în timpul orei de sarcină, ca și cum ar fi picant, vinul este deosebit de nesigur pentru viitoarele mamici, și pentru copii.În prim-plan, confortul poate fi adus în prim-plan, alege o ținută confortabilă din țesături naturale, acoperi-ți capul cu o șapcă.
Simptome de insolație
- Nudota,
- Zamorochennya,
- orientare Vtrata,
- zadishka,
- cresterea temperaturii,
- Ryasne transpirand.
Ce funcționează, dacă bănuiești un insolație vaginală?
Veți avea nevoie de termeni suplimentari înainte de sosirea medicilor. Otzhe, pentru a ajuta femeile să meargă la recepție, ca un aer bun. Cunoașteți hainele, care fac corpul să se răcească. Lasă-ți vagіtna să se întindă sau stai pe masă cu spatele.Puteți da zhіntsі validol, picături de mentă, în plus cutie de gheață de mentă navitt (pentru ameliorarea indigestiei).
Lăsați vagіtna vip'є o stropire de sticle de apă.
Răciți-vă corpul, înmuiându-l cu apă.
Ghicind
- 5 discursuri pe care nu le poți lucra cu ulei de măsline
- Cum să curățați congestia în caz de sarcină: îngrijire eficientă
- Cititorul a aflat despre sarcina ei cu doi ani înainte de sfârșit
