Cum să întărești imunitatea copilului

Natura cade în hibernare, iar copilul doarme și el din mers. Și trebuie să învețe să citească și să scrie - să se pregătească pentru școală! Pentru ce alimente sunt bune imunitate, concentrare mai bună și dezvoltare a memoriei?

Copilului îi va plăcea cu siguranță această veste: se dovedește că creierul „iubește” foarte mult ananasul - atât întregi, cât și proaspăt stoarse: ele întăresc memoria mai bine decât alte fructe. Sucul de piersici și de mere sunt foarte utile pentru sistemul nervos. Apropo, nu este necesară stoarcerea sucului: poți doar să-i oferi copilului tău o portocală sau un măr - efectul va fi același!

Cum să creșteți imunitatea unui elev

ceai de chimen (o lingurita de boabe la cana) va ajuta bebelusul sa memoreze cu usurinta versete. Atenție distrasă? Oferă copilului tău cafea cu cicoare. Sau doar lăsați-i să mestece biscuiți de chimen, o crustă de pâine Borodino stropită cu semințe de chimen sau o bucată de ghimbir. Apropo, poate fi adăugat la ceai.

Ceai cu lemongrass. Pentru un bebeluș letargic care abia se trezește dimineața, preparați ceai cu lemongrass sau inflorescențe de trifoi roșu de luncă la micul dejun (pentru a reține mai multe informații). Pentru un copil hiperactiv care se satura de el, ofera ceai de plante cu menta, melisa, musetel sau salvie. Oferă niște nuci - bune pentru intelect!

O mână de stafide, pere sau smochine stimulează activitatea mentală. Același efect au și bananele, strugurii, gutuiul, coacăzele negre, căpșunile, căpșunile sălbatice, borja, coriandru, busuiocul și țelina. Vrei ca bebelusul tau sa prinda totul din mers? Uneori nu reușește din motive fiziologice, de exemplu, din cauza unei deficiențe de vitamina C.

De asemenea, ați putea fi interesat să citiți: TOP 7 alimente cu vitamina C pentru imunitate

Urmărește videoclipul în care Dr. Komarovsky va explica modul în care imunitatea poate fi de fapt îmbunătățită la copii și adulți.

[[citește și article_id="NN" /]]