Începutul unei noi luni este deja pe nas. Putem încerca să-ți jefuim propriul wiki? Provocare de 30 de zile pentru a re-a avansa mintea și corpul. Zi nouă - sarcină nouă
Ziua 2 Desemnați 3 șiruri scurte
Ziua 3 Petreceți o zi fără asigurări sociale
Ziua 4 Obțineți 2 porții fructe
Ziua 5 Ascultă un podcast minunat
30 de zile - 30 de sarcini / istockphoto.com
Ziua 6 Bea-ți norma completă de apă
Ziua 7 Voi curăța șafa de vechile discursuri
Ziua 8 Gândește-te și notează meniul zilei
Ziua 9 Pune muzica într-un singur folder, astfel încât să poți schimba starea de spirit
Ziua 10 Fă o plimbare lângă vulpe
O plimbare în pădure se încarcă cu pozitiv / istockphoto.com
Ziua 11 Pregătiți o salată pentru o nouă rețetă
Ziua 12 Notează-ți valorile
Ziua 13 Vibachtesya în fața celor pe care i-au reprezentat
Ziua 14 Petreceți o zi fără să vă uitați înapoi la televizor sau la noi
Ziua 15 Încercați ovoch nou
Ziua 16 Cumpără-te kviti
Ziua 17 Urmăriți un film cu dosarul unui regizor necunoscut
Ziua 18 Gândiți-vă să scrieți ceva pentru care vă puteți lăuda
Ziua 19 Găsiți cel mai bun loc în bucătărie
Ziua 20 Petrece ziua pe pozitiv
Ziua 21 Scrie-ți propria foaie în viitor
Ziua 22 Recunoaște simpatia pentru cel pe care îl meriți
Ziua 23 Du-te la culcare cu un an mai devreme, mai puțin decât grozav.
Ziua 24 Nu irosi banii de astazi
Ziua 25 Ștergeți toate CD-urile și revistele neobișnuite
Ziua 26 Postează o carte nouă
Ziua 27 Ștergeți stilul dvs. de lucru din fișierele neesențiale
Ziua 28 Petrece o zi cu tații
Ziua 29 Cumpărați un bilet la teatru
Ziua 30 Dețineți propria dvs. zi de SPA la mintea acasă
Deci vei fi fericit:
Legea eficienței energetice: ce face?
Cum să cunoști fericirea mentală: 6 moduri simple
