Practicați acasă: cum să creați un mediu ideal pentru muncă

Vă oferim câteva modalități simple de a crea un mediu de birou acasă, astfel încât să puteți fi cât mai eficient.

Lasă lumina somnoroasă să intre

Lumina somnoroasă este un semn al eficienței spațiului de lucru. Lămpi unice yaskravih - duhoare apel somnolență. Cea mai bună alegere este lumina naturală.

Aveți grijă de factorii de influență

Lasă în spatele ușii tot ce poți respecta. Stai în cameră fără televizor și prin ușile, care se strâmbă, pentru a te feri de zgomotul bântuitor.

Urmăriți temperatura

O cameră prea fierbinte pentru a te face somnoros, prea frig - te trezește ca un robot. Mentine temperatura aproape de 25 de grade Celsius - indicatorul perfect pentru productivitatea ta.

Alege relativ culori

Albastrul și verdeața camerei ajută la enervare, iar cea galbenă - pentru a sugera gânduri optimiste. Portocaliu și roșu unic.

istockphoto.com

Țineți ordinea

Ai grijă de subiectele tale. Elementele de decor și anexa au fost instruite să facă robotul tău, mai degrabă, să cumpere o tastatură de mână sau un scaun de birou. Alegeți un trandafir, care este necesar pentru un minim de vizionare și puneți-l într-un loc somnoros pe masă.

instagram viewer

Aprovizionați cu materiale pentru ferestre

Păstrați întotdeauna suficiente stocuri de rezervă la îndemână, astfel încât să nu aveți șansa să mergeți la magazin pentru hârtie sau cerneală. Aceasta este o lovitură gravă pentru productivitatea robotului.

Mancare buna

Păstrați pe masă o cantitate de gustări sănătoase, de exemplu, mazăre sau legume crude și apă. Încercați să nu beți kawi și tsukromistkikh napoїv ta їzhi.

Schimbarea muncii

Setează un cronometru și lucrează 10-15 pauze. Ale, urmărește-te, ca o scurtă pauză să nu se transforme într-un șprot al darului unui an vitraliu.

Va trebui sa stii:

  • plusuri si minusuri in munca la distanta
  • cum să câștigi o oră de carantină;
  • cum să organizezi un loc de muncă acasă, ca la ordinul unui copil.
Instagram story viewer