În spatele măsurilor de precauție ale medicilor pentru restul deceniului, motivul pentru care nu îndrăznesc să aibă urmași este tot mai mulți oameni. Ce cauzează scăderea fertilităţii umane şi cum să corectăm situaţia?
Cum fahіvtsі zapevnyayut, principala problemă este calitatea spermei. Principalele motive pentru această situație sunt medicii vvazhayut zayva vaga și stilul de viață de grad scăzut. Medicii spun că la persoanele cu un corp normal, ei dau mai ușor vina pe problemele cu numărul și fluctuația spermatozoizilor, mai scăzute la alte persoane. Mai devreme am scris cum să motivezi o persoană nouă să slăbească.
Pentru a remedia situația, oamenii trebuie să restabilească respectul pentru dieta lor. Include în meniul tău mai multe produse de răzbunat vitamine si antioxidanti - legume și fructe, mai ales liniștite, care conțin multă vitamina E (de exemplu, pepene verde, avocado, ozhina, mango, caise, shovkovitsa toshcho), precum și diverse mazăre, mai ales cereale.
Mai mult, asupra calității spermatozoizilor se revarsă în sunete stridente, la fel ca alcoolul și fumatul. Pentru asta, ca și cum ai fi virist să ai un copil, încearcă să minimizezi cantitatea de alcool și încearcă să bei un pui.
Tim, care duce un mod de viață sedentar, ar avea nevoie de 3 ani pe zi pentru a adăuga provocările fizice. Tse mozhe buti big, ciclism, înot sau dacă este o altă activitate fizică.
De asemenea, pe toată perioada trebuie să fii îngrijit spa-uri sau saune, utrimatisya sub formă de suflet fierbinte sau o baie care poartă un alb strâns. Este mai bine să alegeți boxeri sau pantaloni scurți, trunchiuri de înot mai mici.
Deci vei fi recunoscut, după câteva zile după concepție, puteți determina sarcina.
