toamna rece nu este momentul pentru corpul nostru: primul inghet, frig, starea de spirit proasta si oboseala constanta. Cum de a face față tuturor acestor probleme, folosind condimentele preferate și condimente?
unele condimente au un adevărat proprietăți magice și sunt capabili de a ajuta corpul nostru consolidarea sistemului imunitar, să aibă grijă de frumusețe și sănătate a pielii, în general. Condimente sunt în măsură să descopere vasul complet diferit, a adăugat el coaja, prospețime sau claritatea. Se pare că condimentele pot afecta starea de spirit și bunăstarea, așa că, dacă încă utilizați doar sare și piper, asigurați-vă că pentru a citi acest articol.
Condimente pentru imunitate
Cimbru (cimbru) - un condiment care are un gust relativ puternic specific, dar este utilizat nu numai în timpul de gătit. Cimbrul este un remediu dovedit pentru tuse și bronșită, este utilizat la momentul inhalării, acesta este inclus în aproape toate basculare taxele pentru răceli, una dintre componentele acestei plante - timol în măsură să se ocupe în mod eficient cu patogenii bacterii.
rozmarin - un antioxidant foarte puternic, are proprietăți antibacteriene, ajută să facă față stresului și întărește sistemul nervos, astfel încât în perioada de toamnă-iarnă adesea include în dieta ta. Acest condiment poate fi utilizat în formă proaspătă și uscate, adăugate la ceai, cartofi, preparate din carne.
curcumă - un condiment unic, care este gardianul sănătății noastre, deoarece există componente anti-inflamatorii si anti-cancer în structura sa. Turmeric ajută să facă față cu ușurință cu un nas care curge și ameliorează durerea de artrita.
salvie- ajutor pentru a face față cu primele semne ale unui gât rece și inflamat, este un antioxidant puternic, îmbunătățește funcția de protecție, detoxifica si curata organismul. Sage este un condiment versatil, acesta va da un gust unic la aproape orice fel de mancare, si chiar coacere.
oreganoDe asemenea, este de gardian al sănătății noastre și ajută la întărirea sistemului imunitar, pentru a face față cu o tuse puternică în bronșită, normalizeaza tractul gastro-intestinal și este un excelent sedativ.
Condimente de frumusețe
frunze de dafin. Frunze de dafin curata perfect pielea, reduce inflamatia si iritarea, netezește ridurile, lightens pete întunecate. Se prepară o loțiune pentru spălare de frunze de dafin și de a folosi în fiecare seară pentru a curăța pielea.
Cum să se pregătească: Ia-o jumătate de pahar de apă și 10 de frunze de dafin. Bay frunze de clătire bună, pus într-o tigaie, se umple cu apă, se fierbe timp de 1 minut. Se răcește și se toarnă într-un recipient convenabil.
Cinnamon.Acest condiment poate ajuta pentru a păstra frumusețea și tinerețea pielii, de aceea ea a fost în arsenalul celor mai Cleopatra. Cinnamon uniformizează tonusul pielii, ameliorează inflamația, înăsprește ușor pielea. Se prepară hrănitoare pentru frecat pentru față și corp.
Cum să se pregătească:un cotlet de băț de scorțișoară, se amestecă cu un pahar de zahar, 3 linguri de ulei de masline si un varf de cutit de vanilie, se amestecă bine. Se transferă într-un recipient adecvat și se menține într-un loc răcoros
Condimente, care va ajuta la menținerea cald
ghimbirare efect antimicrobian și încălzirea excelent, în plus, normalizeaza digestia și dilueaza sânge. De multe ori bea ceai de ghimbir, ghimbir, se adaugă în primele cursuri și nici la rece nu va fi frică.
O reteta folositoare: coaja de ghimbir proaspăt și se taie în bucăți mari, baton de scorțișoară aprins într-o tigaie, adăugați ghimbir și se toarnă apă clocotită peste tot. Lasă supa pentru o zi, băutură a venit o dată pe stradă sau puternic înghetat.
cardamom- condiment din seria de ghimbir, are proprietăți medicinale și ajută să facă față diferențelor de temperatură din exterior. Semințele sale 8% din ulei esențial, a cărui compoziție are un efect de încălzire și ne permite să păstreze cald.
carnație Conține ulei de cuișoare special pentru a ajuta la menținerea cald. In plus, acest condiment contine vitaminele A, B, C, E, calciu, potasiu, magneziu, omega-3, omega-6, atât de des include în dieta dumneavoastră și adăugați feluri de mâncare preferate și deserturi.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre cum se păstrează condimente în bucătărie, astfel încât acestea să nu ocupă mult spațiu și nu strica
