mere reduce colesterol
Merele contin pectina. Aceasta ajută organismul scapa de excesul de colesterol, reducând astfel riscul de colmatare a vaselor de sânge și reducerea probabilității unui atac de cord.
Prolong viață
Oamenii de știință cred că utilizarea sistematică a vieții mere prelungește durata de 10 la suta, a crescut activitatea fizica si vitalitatea.
consolidarea sistemului imunitar
Mere o mulțime de vitamina C. La începutul sezonului de raceli mere - una dintre cele mai accesibile surse ale acestei vitamine importante pentru imunitatea noastră, un antioxidant. Și dacă tu și îmi pare rău, cele mai bune alimente pentru a restabili sănătatea decât mere coapte, nu găsesc.
5 motive pentru care ar trebui să mănânce mere / pixabay.com
Mere restabili sânge
Ele sunt bogate în fier, precum și utilizarea regulată mere Aceasta crește nivelul de hemoglobină, care este util în anemie, și după o mulțime de pierdere de sânge.
spalati pe dinti
mere coji solide masaje și fortifică gingiile. Ia act pe sfatul bunicile, „Când mâna nu este o periuta de dinti, mananca doar un mar.“
Veți găsi interesante ceea ce este utilizarea de apă caldă pentru corp
