caise solare îi iubește pe toți - și nutriționiști, medici! La urma urmei, au colectat un beneficiu incredibil organismului. Datorită conținutului ridicat de potasiu, caise sistem de sprijin pentru munca cardiac protejand-boli prin întărirea vaselor. Un creier procese de fosfor și de magneziu Activate, îmbunătățesc memoria. În plus, caisele sunt utile pentru viziune. Pentru a vă asigura că copilul dumneavoastră este mai puțin probabil să meargă la un oftalmolog, este suficient să mănânce fructe de zi cu zi 3-4.
Apropo, consumul regulat de caise - este o încredere și de prevenire a problemelor oncologice. Dar, cu toate set bogat de caracteristici utile, trebuie să fie conștienți de pericolele care pândesc în aceste fructe.
alegere greșită de caise reduce beneficiile în vremuri.Da, cumpararea de fructe cu o piele subțire, în interiorul dryish, nu a lua vitamine taxa visat. Deoarece fructele perturbate, cel mai probabil verde, iar acestea sunt maturate pe drum. Caise pentru a aduce organismului în beneficiul, este mai bine de a alege, nu fructe de mare copți în exces cu carne suculent.
Caisele nu poate mânca pentru diabetici datorită conținutului ridicat de zahăr și glucoză.
Acest fruct poate provoca agravarea pentru cei care au probleme cu tractul gastro-intestinal.De aceea, nutritionistii recomanda consumul de numai caise coapte și mari (acestea sunt mai dulci) și fructe de mai multe pe zi.
diareepoate, de asemenea provoca caise, în cazul în care după ce mânca fructe, și apoi să bea apă. Deci, încercați să nu bea cel puțin o jumătate de oră.
Dezvoltarea de putrefacțieeste de asemenea posibil după utilizarea de caise în produsele alimentare. Prin urmare, caise mai bine să nu mănânce imediat după mesele principale. Este de dorit să aibă o oră după masă.
Dacă bradicardia medicii recomandă, în general, să renunțe la utilizarea de caise sub orice formă.
Dacă sunteți „așezat“ pe o dieta, cel mai bine este să mănânce mai puțin caise.Un număr mare de consumul acestor fructe în produsele alimentare poate provoca obezitate.
În plus, vă recomandăm să învețe cum să mănânce căpșune, cireșe, dudă și măcriș.
