Reguli de ani nutriție copil: 3 sfaturi importante pentru mama

click fraud protection

copil ani, deja are multe de sine, este produs în natură și de înțelegere a lumii. Continuă să modeleze preferințele alimentare și obiceiurile.

În al doilea an de viață continuă să tranziție, un copil la dieta totală, adoptată în familie. Dar noi nu ar trebui să meargă la extreme. Mamă, pregătește un fel de mâncare pentru toată lumea, poate schimba hrana pentru copil într-o cratiță separată și numai apoi se adaugă sare și condimente. Acest lucru este valabil mai ales în cazul în care, de exemplu, tata iubește picant și piperat - în creștere organism astfel de delicii culinare pot răni. Tu trebuie să decidă - să se hrănească copilul conserve de alimente pentru copii din borcane saupreparate de casă.

ramdisk_crop_179707172_kbsw

Există opuneau de alimente conservate. Unii oameni preferă ușurința de utilizare a alimentelor pentru copii industriale, alții insistă asupra necesității de a include în dieta copilului numai produse proaspete.

Alimentele trebuie să fie nu mai taie. Dar nu uitați că mărimea bucăților de alimente ar trebui să fie crescută treptat. Principiul gradualitatea ar trebui să fie respectate și introducerea de noi produse: încercați mai întâi să dea un pic piesă, uitam de reacție și, dacă este pozitiv - în timp să includă un produs nou în meniu.

instagram viewer

Pentru copiii din al doilea an de viață sunt alimente prajite inacceptabile. Puteți fierbe, tocană, se coace, dar nu se prăjește. Tractul gastro-intestinal al copilului până la 3 ani nu se poate face față cu digestia mese grele. La fel de important este ceea ce construiți obiceiurile alimentare ale copilului. Dacă nu vedeți nimic în neregulă cu alimente prajite, copilul împrumută preferințele în produsele alimentare. Adu doi ani omul nu cuvinte, și de exemplu. Deci, încercați să nu aibă un copil cu ceva care nu-l da.

ramdisk_crop_179707137_9bbaul_01

Deoarece doi ani se pot administra 4 meseMicul dejun, prânz, gustare de după-amiază și cină. Experții spun că copilul ar trebui să aibă cel puțin 4 și nu mai mult de 5 ori pe zi. Încercați să urmeze sfatul profesioniștilor, dar fără fanatism. La urma urmei, în doi ani, copilul va veni prima criză copilarie.

Puștiul se vedea pe sine ca o persoană și verifică limitele capacităților lor. „Nu!“, „Eu nu vreau sa!“ „Nu voi!“. Refuzul de alimente preferate în primul rând, cereri categorice dulce, matritare piciorul, chiar isteric - lupta pentru copil teritoriul lor. Distrageri și pentru a comuta atenția nelinistit, îl îmbrățișez sau, în mod alternativ, mutați departe la o parte, vorbind în șoaptă, să-l surprinzi. Doar nu umili și să nu folosească violența.

Și asigurați-vă să întreb despre ca dieta copilului afectează inteligența

Instagram story viewer