raceli frecvente si chiar pneumonie pot apărea din cauza stagnării și mucusului în tractul respirator. Atunci când sunt expuse la acest lucru decât fumătorii nu numai, ci, de asemenea, locuitorii din orașele mari nu au acest obicei. lumină clară este posibil pentru a nu recurge la medicamente timp de trei zile.
vehicul de evacuare, instalațiile industriale care poluează aerul - aceasta este realitatea timpului nostru. Prin urmare, este de dorit să o dată la câteva luni pentru a efectua proceduri de curățarepentru sistemul respirator. Asigurați-vă că nu este dificil.
Faza pregătitoare
În doar câteva zile înainte de dezintoxicare, încercați să renunțe la produse mazga: carne, pește, produse lactate, banane.
De asemenea, la momentul procedurii de curățare, este de dorit să înlocuiască cafea și ceai negru ceaiuri de plante. Ei bine, în cazul în care acestea vor fi compuse din musetel, radacina de lemn dulce, nalba mare, muguri de pin. Bea ceai de plante o oră înainte de a merge la culcare înainte de prima zi de începerea cursului de detoxifiere.
suc de detoxifiere
- Diluați suc două lămâi 300 ml apă călduță și Bea în dimineața 30-40 de minute înainte de micul dejun.
- În timpul zilei (O jumătate de oră înainte de mesele principale) grapefruit bea 300 ml de ananas sau proaspete. Dacă el este să te prea concentrat, se diluează cu apă minerală fără gaz.
- În perioada între micul dejun și masa de prânzBea 300 ml suc de morcov cu adaos de ½ oră. l. ulei de măsline.
- la cină Puteți bea 300-400 ml de suc de sfeclă de zahăr, roșii și pătrunjel. Sucuri saturate cu vitamine, spori imunitatea și contribuie la eliminarea de mucus și a toxinelor.
- la culcarerecomandat să bea un pahar de suc de afine, acesta prezintă atibakterialnym acțiune.
Dar, rețineți că o astfel de detoxifiere poate fi contraindicat la persoanele cu boli ale tractului gastro-intestinal, și mai ales în gastrită cu aciditate ridicată. Dacă aveți astfel de boli, înainte de a începe procedurile de curățare, consultați un gastroenterolog.
Asta ajuta la curatarea plamanilor?
Nu neapărat să bea imediat toate sucul. Este suficient pentru a avea în dieta pe o bază de zi cu zi a fost de 600 ml de suc din aceste electives. De asemenea, nu uitați să bea apă pură și ceaiuri de plante.
Include nuci în produsele alimentare dieta - cele mai bune migdale și smochine în formă proaspătă sau uscată.
În timpul nopții, în loc de suc se poate prepara o băutură preparată din smochine uscate. In acest scop, un fetus de 2-3 se toarnă 300 ml de apă și se fierbe la fierbere timp de 5-10 minute, sub capac, la foc mic. Perfuzați 40-60 de minute, de scurgere și bea înainte de culcare.
De asemenea, în termen de trei zile, să ia o baie fierbinte, cu adaos de uleiuri aromatice de eucalipt, face sau inhalare. În curând veți observa că mucusul iese din corp și respirația devine ușor și curat.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a afla retete de detoxifiere salata pentru a curata organismul si pierde in greutate
