Anterior, copiii au luat ulei de pește în mod necesar, dar acum parintii copiilor vitamine libera alegere a da și a numeroase îndoieli. Este ulei de pește este eficient pentru corpul copilului?
Uleiurile de pește sunt bogate în acizi grași esențiali polinesaturați omega-3 și omega-6, și chiar și vitaminele A, D, fier, magneziu, calciu si alte microelemente nutritive esențiale. Și creșterea activă a corpului copilului, aceste substanțe sunt pur și simplu de neînlocuit. De aceea, medicii pediatri recomanda pentru a include în meniul unui copil, pește gras, dar, în cazul în care copilul refuză să mănânce pește vine în ajutorul uleiului de pește.
Uleiul de pește imbunatateste functionarea creierului
Uleiul de pește este util pentru copil / istockphoto.com
Acizi grași Omega-3 și Omega-6 care nu sunt produse de corpul nostru și, prin urmare, trebuie să vină din exterior, deoarece acestea sunt esențiale pentru dezvoltarea creierului. Acești acizi promovează vascularizației activ la creier, imbunatatirea memoriei si atentie.
Calmeaza de ulei de pește
Uleiul de pește este un efect foarte benefic asupra sistemului nervos al copilului, copiii sunt mai atenți, diligență și calm. Acest efect este obținut prin utilizarea pe termen lung și este adesea utilizat în tratamentul copiilor cu hiperactivitate.
Uleiul de pește reduce anxietatea
Copiii sunt în mod constant într-un flux nesfârșit de informații, de multe ori de back-rupere stres mental in copilarie (diferite cluburi, cursuri și cercuri), astfel încât au nevoie doar de ulei de pește, care ajută la dezvoltarea serotonina hormon organismul copilului fericire. Acest hormon reduce stresul si anxietatea, imbunatateste starea de spirit și reglează emoțiile copiilor
Uleiul de pește întărește sistemul imunitar
Uleiul de pește este util pentru copil / istockphoto.com
Uleiul de pește este un depozit de vitamine, minerale, și în special acizi grași, care ajută organismul să mai ușor a face față cu răceli și boli virale, și este un excelent de prevenire a astmului și alergii.
Uleiul de pește îmbunătățește vederea
Uleiul de pește conține vitamina A, care întărește viziunea, care este deosebit de important, pentru că într-o epocă de gadget-uri diferite necesare în îngrijirea timpurie a copiilor pentru ochi.
De asemenea, va fi interesat să știe că Cum de a alege un pește roșu
