Cum de a alege peștele potrivit pentru prima alimentare.
Fără îndoială, peștele - un depozit de util și substanțe nutritive. Conține urme de elemente importante, cum ar fi zinc, cupru, magneziu, fosfor, iod și esențial pentru dezvoltarea adecvată copii grași polinesaturați omega-3 acizi și o proteină completă, care este perfect absorbit de copil digestiv tractului. Apropo, de la proteinele din pește absorbit mai bine decât carnea: prima la 93-98%, iar a doua numai la 87-89%. Acest lucru înseamnă că produsul piure de dieta mai mult pește decât carne.
Cu toate acestea, există un pește și calități negative. În primul rând, este produs foarte alergene. Acesta este motivul pentru care copilul predispus la diateză, nu ar trebui să ofere pește în primul an de viață, iar restul poate fi administrat numai de la 8 luni și nu mai mult de două ori pe săptămână.
Dar cel mai important lucru: alegerea de pește pentru hrănire, mamele trebuie să fie foarte atenți și să păstreze în minte câteva reguli simple:
NU
Sturgeon, morunul, nisetrul stelată - interzis, deoarece acestea sunt foarte alergene și prea gras.
Somon, păstrăv, somon - interzis din cauza culorii roz-roșu, care este un factor suplimentar de sensibilizare.
ficat de cod ulei - Alergii! De aceea, medicii pediatri au refuzat cererea sa de la o vârstă fragedă, care au înlocuit cu medicamente mai sigure cu vitamina D.
icre - Alergii! Odată cu introducerea acesteia în dieta (mai ales kiddies până la un an) ar trebui să fie amânată. Este într-adevăr este foarte hranitoare si bogate in vitamine, dar beneficiile se suprapun alergenicității de mare.
fructe de mare - cu excepția faptului că alergen este, de asemenea, un aliment exclusiv pentru adulți.
CAN
Heck, stiuca, biban, cod, stiuca mare pentru hrana peștilor de firimituri.
Începe cu nada de pește din orice clasă unul, de exemplu, cod, apoi preda copilul tău la altul, un al treilea, și așa mai departe. D.
