Daca talie si solduri pot ascunde cateva kilograme in plus cu ajutorul hainelor alese în mod corespunzător, apoi pe fata de ea este puțin probabil să facă. Cum să piardă în greutate în obraji?
Dacă doriți să piardă în greutate în obraji, va veni în ajutorul exercițiilor speciale și dietă. Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să le restricționați din toate produsele, trebuie doar să renunțe și începe să mâncați făină pentru a face setul nostru de exerciții speciale.
Rezultatul pe fata. Verificați?
Cum de a pierde în greutate în față la pometi au fost 5 exerciții eficiente / istockphoto.com
1. umfla obrajii Profund rândul său, și apoi umfla-le în același timp. Efectuați fiecare exercițiu timp de 3 minute și de mai multe ori pe zi.
2. Crack deschis gura și începe să se miște maxilarul inferior în direcții diferite. Fa-o încet și în mod rațional. Se repetă mișcarea maxilarului în partea dreaptă și stângă.
3. Deschideți larg gura și trage limba în direcția buzei superioare, în cazul în care doriți să-l ling. Fa acest lucru de 10-15 ori.
Cum de a pierde în greutate în față la pometi au fost 5 exerciții eficiente / istockphoto.com
4. Ori ruina într-un tub și să încerce să se întindă mușchii faciali. Apoi, relaxați-vă și se repetă peste tot din nou. Face exercitiul de 10 ori.
5. Înclinați capul spre umărul stâng, astfel încât atinge urechea. Pune mâna dreaptă pe pometele drept. Acum ridicați capul spre umarul drept, oferindu-se rezistența cu mâna dreaptă. Se repetă și pe de altă parte.
Veți găsi interesante 5 exerciții de îmbunătățire a cifrelor
