Aproape fiecare a doua femeie care alăptează, se confruntă cu o situație în care nici un motiv, nici un motiv, la toate cantitățile de lapte scade. Kak face rapid cu o criză de lactație și să continue alăptarea?
Nutriție joacă aproape cel mai rol important în viața unei persoane, de la nașterea sa. Pentru firimituri, doar născut, laptele matern - este cel mai bun aliment, care este creat de natura însăși. Aceasta conține toate componentele utile care este vital pentru dezvoltarea completă. Cu toate acestea, practic fiecare mamă care alăptează se confruntă cu o astfel de problemă o, atunci când, în timpul stabilit și stabile începe alăptarea reducerea drastică a producției de lapte.Care sunt cauzele acestui fenomen?
Cauzele crizei lactației pot fi atât fiziologice și psihologice. Dar cea mai mare parte, scăderea producției de lapte nu are nici o cauză aparentă. Dar, în ciuda acestui fapt, majoritatea femeilor, se poate întâmpla în 3-6 săptămâni, 3, 6 și 12 luni.
Reducerea fluxului de lapte în perioada de lactație poate dura aproximativ o săptămână. Dar, fără să știe aceste informații, multe mame care alăptează începe să se hrănească dumneavoastră copil formulă de lapte, considerând că Ea a venit exact perioada în care laptele este începutul „du-te“ pentru totdeauna sau cu totul încetează de san hrănire.
Aceasta este o extrem de eronată și de opinii și acțiuni. Vorba e că în momentul în care o femeie începe să se hrănească copilul artificial, corpul ei iese din criză, și dimpotrivă - ea începe să se „înțeleagă“, care nu este în valoare de ea pentru a produce la fel de mult lapte ca înainte, deci cu fiecare zi ce trece devine mai mai puțin.
De unde știi că acest lucru a fost criza lactației?
- Copilul este în mod constant „cere“ ale alăptării
- Hrănirea devin foarte frecvente și de lungă
- Kid devine agitat, nervos și capricios în timpul alăptării
- Lipsa de senzație de plenitudine în piept
În ciuda faptului că pot apărea crize de lactație și cauza, și există evidente „provocatori“ lui:
perioada când vine creșterea rapidă în dezvoltarea copilului, și el începe să activ crawl sau mers pe jos, este necesar să se rezerve de energie în mod constant Replenish. Și, de fapt, ea nu este mama mea devine mai puțin lapte, dar este într-un copil crește nevoia de cantitatea acestuia.
oboseala cronica si lipsa de somn mamapoate provoca, de asemenea, criza lactației.
organizat în mod necorespunzător dieta firimituri, Un atașament rar la piept, precum și utilizarea frecventă a suzetei poate fi, de asemenea, o criză agent provocator.
În mod normal, această criză durează doar aproximativ 4 zile sau cel mult 7 zile, iar sarcina principală a femeilor - nu intrați în panică, nu este nimic în neregulă cu această criză. Un mic deficit de lapte pentru o firimituri plin termen lung și sănătos exact nici un impact asupra dezvoltării sale. Cel mai important lucru - să se calmeze și să înceapă să efectueze câteva reguli simple, care restabilește rapid aceeași cantitate de lapte:
- De multe ori se aplică firimiturile la sânChiar daca se pare ca laptele in san este absolut nici.
- Creșterea numărului de mese pe timp de noapteAvând în vedere faptul că cea mai activă perioadă de sosirea laptelui scade în perioada cuprinsă între 2 și 4 nopți, după cum în acest moment hormoni mai produse, cum ar fi prolactina si oxitocina, responsabil lactație.
- Încearcă să dea cât mai mult timp pentru odihnă și somn.mîngîie Oarecum scutece și spălat podeaua, nu afectează sănătatea și dezvoltarea copilului. Stabilirea lactației este mult mai important!
- Naladte dieta tași să acorde o atenție deosebită la echilibrarea acestuia. Consumul de cantități adecvate de proteine, grăsimi și carbohidrați pe zi, vă va încuraja normalizarea sosirea unei cantități suficiente de lapte.
- Bea multe lichide - până la 2 litri pe zi. Cea mai mare parte a acestei reguli este apa așteptare, dar nu uita de ceaiuri lactatiei, precum și un compot de fructe uscate. Toate băuturile, inclusiv apa, ar trebui să fie utilizat sub formă de căldură - stimulează flux mai mare de lapte. Adesea, multe mame care alăptează eronat cred că lichidul - cauza umflare, dar nu este așa, display-uri de apă din excesul de lichid din organism. Principalul lucru - dreptul de a utiliza (nu mai mult de 0,75 ml, la un moment dat).
- Inainte de servire, un pic de masaj sanii tai și se aplică un prosop înmuiat în apă caldă.
Criza lactației nu se poate întâmpla în cazul în care mama care alapteaza se va lipi de regimul de nutriție adecvată, bea suficienta apa si alte fluide, cât mai mult posibil, cât mai mult posibil, relaxați-vă și obține suficient de somn.
De asemenea, asigurați-vă că pentru a întreba despre ce lactostasis și cât de repede pentru a face față cu ea, fără a afecta sănătatea dumneavoastră
Text Imagine: istockphoto.com
