pierde in greutate fara restrictie dieta si sport vis de toți cei care mănâncă kilograme în plus și este real!
oamenii de știință africani au declarat că au descoperit un instrument care reduce pofta de mancare si promoveaza pierderea in greutate. Ce este acest lucru înseamnă și cum funcționează?
Cum să piardă în greutate fără dietă și sport / istockphoto.com
Oamenii de știință din domeniul Experimentale Nutriție a efectuat un studiu și a concluzionat că de ajutor pentru a pierde in greutate este cea mai comună guma. revendicările dieteticianul Keri Gans ca guma de mestecat poate fi un panaceu reală pentru cei care doresc să se pierde în greutate, dar pentru ca acest lucru să se întâmple, trebuie să urmați câteva reguli. Trebuie să puneți guma după o masă, în loc de dulciuri si desert bogate in calorii. La doar câteva minute și dorința de a mânca ceva mai delicios și dulce dispar. De ce nu funcționează?
Guma de mestecat poate reduce pofta de mancare si de a „truc“ corpul tau. În timpul mestecării alocate gastrice stimulează sucul de receptori care sunt responsabile de foame si satietate.
nutriționist american împărtășit această viață simplă hacking, dar a avertizat că necesitatea de a mesteca guma in mod regulat, dupa fiecare masa si nu mai mult de 5 minute. În plus, alegerea rumegă, uita-te la structura, aceasta trebuie să fie în mod necesar fără zahăr, altfel vei pierde în greutate nu numai, dar, de asemenea, ruina pe dinți.
De asemenea, va fi interesat să știe că cât de repede pierde in greutate cu ajutorul exerciții de grup sanguin
