creștere în greutate inexplicabilă, transpirație, somnolență și depresie, creșterea excesivă a părului de pe corp - toate acestea sunt semne de dezechilibru hormonal. Cum să te ajute?
Chiar dacă schimbați rutina de zi cu zi, de odihnă, au trecut la mai sănătoși alimenteDar nimic nu sa schimbat, urgent adresa la medicul endocrinolog. Aceste simptome pot indica o defecțiune la nivelul glandei tiroide.
Top 5 semne de dezechilibru hormonal
1. creștere în greutate inexplicabila
cauza hormonale comune a obezității - scăderea funcției tiroidiene (hipotiroidism). Când latentă hipotiroidismul dificil de a pierde in greutate chiar si cu o dieta saraca in calorii. Acest lucru se datorează faptului că toate procesele sunt încetinite metabolismului în organism. Dar, de obicei, atunci când această tulburare, există alte simptome. De exemplu, edem facial, paloare, pierderea excesivă a părului, constipație, somnolență, toleranta scăzută la rece, a scăzut de memorie și de atenție.
Dacă se suspectează hipotiroidismul, consultați un endocrinolog, mana peste analiza pe hormoni și să ne facă de o glanda tiroida. Selectate corect doza de hormoni poate ajuta la imbunatatirea sanatatii si a reduce greutatea, uneori, chiar și fără dietă.
5 simptome de dezechilibru hormonal / istockphoto.com
2. Pierderea parului Abundente
Foarte adesea, un dezechilibru hormonal afecteaza starea parului. De exemplu, hormonul de creștere deficit de hormon de creștere determină volumul pierde parul. Lipsa de hormon tiroidian poate provoca difuze (focale) alopecie de păr. Pierderea parului Întărit se poate datora influenta hormonilor sexuali masculini, care, în cantități mici, conținute în corpul femeii.
Pierderea parului asociat apare cel mai frecvent intre 18 si 44 de ani. Înainte de chelie completă, de regulă, nu ajunge. Cu toate acestea, subtierea parului, treptat, despărțit în mijloc se dilată, devine vizibil coroana. Pentru a identifica cauza, se referă la trichologist și ginecolog-endocrinolog.
3. parul de pe corp în exces a crescut, precum și încălcarea ciclului
Cauze posibile - în încălcare a glandei tiroide, sau formarea excesivă a prolactină. Acesta este produs in glanda pituitara si este responsabil pentru alăptarea în timpul sarcinii. În timpul hrănirii crește prolactină. În cazul în care are loc în afara sarcinii și alăptării, femeia poate experimenta intreruperi ale ciclului menstrual, și multe alte probleme ginecologice. Finalizarea studiului la ginecolog-endocrinolog.
4. oboseala severa si depresie
Dacă deveniți obosit pentru nici un motiv aparent și literalmente de somn pe nivelurile TSH sânge du-te, la rândul său (hormon al glandei tiroide tiroide-stimulare). Sistemul nervos răspunde imediat la orice disfuncție a organelor interne, și, mai presus de toate, perturbări endocrine.
5. În plus, semnele de boli tiroidiene pot fi: scăderea concentrației,iritabilitate, modificări ale dispoziției. Consultați-vă cu un endocrinolog.
5 simptome de dezechilibru hormonal / istockphoto.com
3 exerciții de hormoni de echilibru
Unghiul Postura. Intinde-te pe spate, îndoiți piciorul stâng de la genunchi, trage până la piciorul și prinde mâna. Trageți piciorul drept, la fel ca în fotografie, și să încercați să obțineți o dețin de la piciorul drept.
Pose de pește. Îndreptați picioarelor, brațelor - sub fese. Pestera, astfel încât piept este deschis cât mai mult posibil. Reliance - pe fese, mâini, antebrațe, și coroana.
Poza unui crocodil. Culcat, picioarele îndoite de la genunchi. Rotiți corpul spre dreapta (genunchiul stâng trebuie să atingă podeaua). Apucați piciorul piciorul drept.
De asemenea, va fi interesat să citiți acest lucru: în care produsele conțin hormonul feminin
