Prima lună - acesta este începutul unui drum lung, atunci când secretul devine clar, și apar modificări precoce în mamele corpului, o viață de brand nou. Ce se întâmplă în corpul mamei insarcinate, ar trebui să acorde o atenție deosebită în această perioadă pentru a menține noua viață în devenire în burtă
In primele 4 saptamani de sarcina Nimic nu se schimbă mult în sentimentele mamei, pentru că întârzierea lunară apare atunci când jumătate din prima lună de sarcină este de peste.
Dacă se suspectează sarcina, graba la farmacie pentru un test.
Dacă testul confirmă presupuneri dvs. - un ginecolog la clinica prenatală,specialistul va fi capabil de a confirma starea dumneavoastră și a pus pe seama sarcinii.
Hormonii în această perioadă încă rămâne aceeași, Prin urmare, nu noi, „gravidă“, senzație nu se întâmplă - nu bolnav, nu somnoros, nu trage pe solenenkoe. Unele mame insarcinate există o ușoară „furnicături“ și greutate în piept, în primele etape ale sarcinii.
Cu toate acestea, dacă ați afla despre sarcină, nevoia urgentă de stil de viață pentru schimbare:
- Nu ridicați
- Evitați mișcările bruște
- exerciții de sport complet activă - jogging, de formare în sala de sport, și altele similare - interzise
- Nu luați o baie fierbinte, nu merg la baie si sauna
- Încercați să mențină o stare de echilibru de spirit, nu fi nervos
- Nu exagera, de odihnă de cel puțin 8 ore pe zi
- Petrece mai mult timp în aer liber
- Nu fumati fumat aproape de tine
- Nu bea alcool, chiar și în doze mici, nu luați nici un medicament, altele decât cele oferite de medicul dumneavoastră, dacă este necesar
- Nu fi în locurile în care răspândesc mirosuri periculoase: produse chimice, vopsele, lacuri, etc.
- Dacă munca dumneavoastră implică munca fizică grea, cere seful să vă mutați într-o lucrare mai ușor
Atenție!zile deosebit de importante în prima lună de sarcină - 7 și 21 de zile. Aceste zile trebuie să fie deosebit de atent și precaut. In ziua a 7-a atașații de embrion la peretele uterin, iar dacă ceva nu merge bine, șansele de avort spontan. În ziua de 21 copilul incepe sa bata inima si pune sistemul nervos central - și este un proces extrem de vulnerabil.
Asigurați-vă că pentru a cere, Ce vitamine sunt cele mai importante pentru o sarcina de succes
