Visul oricărei fete - mânca desert si nu castiga in greutate. Dar dacă, în același timp, mai mult și pierde greutate... Se pare că este foarte posibil, dacă vorbim despre miere. Conform cercetărilor de către oamenii de știință din Noua Zeelandă, spre deosebire de zahăr și cei mai mulți îndulcitori, mierea este nu numai completă, dar, de asemenea, ajuta la pierde in greutate.
Cum se utilizează proprietățile benefice ale mierii pentru a pierde în greutate, suntem astăzi și vom înțelege.
Utile decât mierea în timpul dietei.Mierea conține unic inerent numai lui antioxidanți cum ar fi catalază, krizin, galogin și pinobaksin pinocembrin, neutralizarea radicalilor liberi, care sunt eliberate în organism în procesul de pierdere în greutate și otravă corp. Apropo, mai mulți antioxidanți conținute în întuneric, de exemplu tipuri de miere hrisca.
În plus, atunci când o persoană stă pe o dieta, el primeste de multe ori vitamine și minerale mai puțin utile. Și în acest caz, mierea poate fi un suport nutritiv esential pentru organism. La urma urmei, Fântânii substanțe valoroase.
Conține proteine, riboflavin, acid nicotinic, acid pantotenic, vitaminele B6, B9, C, fier, calciu, fosfor, magneziu, potasiu și zinc.
În procesul de a pierde în greutate este marcat prostrație, miere de albine poate rezolva această problemă. Acesta conține glucoză și fructoză, oferind organismului cu o sursă rapidă și fiabilă de energie.
Miere si dieta de lamaie de Ayurveda. Pentru a pierde în greutate, acest sistem antic de cunoștințe recomanda aceasta reteta: Se amestecă două linguri de suc de lămâie sau suc de lămâie, cu o lingura de miere si se amesteca toate într-o apă caldă plăcut. Bea o băutură de trei ori pe zi - dimineața pe stomacul gol, precum și în timpul zilei o jumătate de oră înainte de masă.
Secretul constă în aciditatea de lamaie. Prin urmare, un pahar de apă acidă dimineața ajută stomacul să interacționeze cu acizi și enzime ale stomacului și miere. În plus, lamaie este bogat in vitamina C, și că, la rândul său, cere organismului de a absorbi calciul, care este depozitat in celulele adipoase. Cu cât este mai calciu în organism, cu atât mai bine sistemul cardiovascular și este mai ușor de a arde grăsimi. De asemenea, puteți bea băutură, dacă vă simțiți greutate în stomac, după un prânz consistent, el va contribui la alocarea de suc gastric și de detoxifiere.
Scorțișoară și miere pentru pierderea în greutate în sistemul Unani.Un alt sistem Unani indian de medicina recomanda pentru pierderea kilogramelor in plus la utilizarea de miere cu scorțișoară. Pentru a face acest lucru, se toarnă o jumătate de linguriță de apă fierbinte scorțișoară, și când sa răcit la temperaturi plăcut calde adăuga la o linguriță de miere. După o astfel de băutură un mic dejun este permis să nu mai devreme de o jumătate de oră.
Proprietăți utile de miere și scorțișoară sunt cunoscute de știința modernă. Deci, în 1995, în Canadian Journal Săptămânal World News Am publicat rezultatele studiilor care confirmă eficacitatea combinației întregului o serie de boli, cum ar fi infarct miocardic, rece, impotență, flatulență, dureri de dinți, alopecie și altele.
Apropo, dacă nu pune scorțișoară sau ai probleme cu tractul gastro-intestinal, și este recomandat să nu, puteți doar să bea pe stomacul gol un pahar de apă caldă cu o lingura de miere. Acest lucru va ajuta la organizarea activității sistemului digestiv, pentru a îmbunătăți circulația sângelui, constipație degreva si întineri celulele organismului.
folie de miere pentru pierderea in greutate. Aplica miere pentru pierderea in greutate poate nu numai pe plan intern, dar și extern. De exemplu, ca împachetări. Într-o astfel de procedură poate pierde până la 2 cm în volum, dar nu fac nici o greșeală. Cel mai probabil, celulele grase doar scapa de excesul de umiditate, deci trebuie să abordeze o problemă complexă.
Împachetarea miere de slăbire stimuleaza circulatia, elimina umflarea, absoarbe toxinele și deșeurile, iar ieșirile le îmbunătățește fluxul de oxigen și nutrienți în fiecare celulă a corpului. Ca rezultat, pielea devine mai elastica, netede si frumoase, contururile corpului regenerați.
Înainte de a începe aveți nevoie pentru a face împachetări peeling. Acest lucru poate fi o sare sau un exfoliant de cafea. După duș pe corp este un amestec de miere aplicată, rândul său, cling film și sunt 50-60 de minute. Recomandat miere de mai multe amestecuri de opțiuni de miere cu uleiuri esențiale, miere și lapte (smântână), miere și oțet, miere pură.
IMPORTANT: amintiți-vă că pentru toate proprietățile benefice ale mierii poate de multe ori provoca alergii. Rămâi sănătos!
Și asigurați-vă pentru a afla 6 moduri simple de a vă ajuta să stabiliți o miere bună.
