Ciorchini de ierburi proaspete conțin primul depozit reale de vitamine și minerale. Nu rata ocazia de a găti o salata delicioasa primul verde smarald de primăvară.
Primul verde - un instrument minunat nutrienți realimentarea, stimulator al tuturor proceselor metabolice din organism ușor sensibile beriberi după lunile de iarnă. În primăvara anului puteți pregăti aceasta vitamina bomba de ajutor tastarea tanara urzica, salata verde, ceapa verde, țelină, pătrunjel și alte vitaminnonositeley smarald.
Salata de păpădia
Veți avea nevoie de:frunze de papadie, morcovi, ceapa verde, marar, patrunjel, suc de lamaie, ulei vegetal. verdețuri tăiate, morcovi grătar pe răzătoare fină, toate conectate, se toarnă suc de ulei de lămâie și legume.
Salata de urzica
Veți avea nevoie de: tinere frunze de ceapa urzica, verde, pătrunjel, mărar, ulei vegetal, suc de lamaie. frunze de urzica macerat timp de 2 ore, tocării, împreună cu alte plante aromatice, ușor potolchite pistil din lemn. Sezonul salata cu suc de lamaie si ulei vegetal.
Salata verde cu smantana
Veți avea nevoie de: salata verde, ridichi, castraveti, marar, arpagic, ouă fierte, acru. Chop verde, castraveți, ouă și ridichi tăiate. Se amestecă toate ingredientele, se toarna smantana.
salata de țelină cu sos de arahide
Veți avea nevoie de: țelină, nuci, usturoi, ulei vegetal. Intr-un blender se pisa nuci și usturoi, se adaugă ulei vegetal, sare. Se taie frunzele de țelină, se toarnă sosul.
Asigurați-vă că pentru a cere, Cum de a găti salate delicioase dezintoxicare pentru a curata organismul.
Foto articolului: www.istockphoto.com
