Iod - un oligoelement care este vital la orice varsta, de la primele minute ale vieții intrauterine, deoarece acesta joacă un rol important în funcționarea sistemelor organismului uman. Lipsa atrage după sine o diferit, nu efectele mîngîietoare, cum ar fi:
• malformații fetale intrauterine;
• riscul de avort spontan;
• retard mintal la copii, perturbari hormonale, provocând problema dezvoltării sexuale normale a adolescenților, absența menstruației la fete;
• gusa;
• o varietate de boli de san si debutul menopauzei precoce la femei.
Deci, am găsit,. iod contribuie la reglarea lipidelor și a metabolismului carbohidraților, un „combustibil“ pentru glanda tiroidă, scindează un colesterol „rau“, răspunde pentru absorbția vitaminelor în corpul uman, contribuie la dezvoltarea mentală, afectează dezvoltarea organelor vitale ale fătului în timpul sarcinii.
Deficitul de iod apare din cauza nutriție proastă în timpul sarcinii, la persoanele cu obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul și consumul de alcool, precum și luarea orală contraceptive.
Primele simptome de deficit de iod nu sunt specifice și sunt deghizate ca distonie: o persoană care se confruntă cu slăbiciune generală, stare generală de rău, stare depresivă, tendința de răceli. În această perioadă, lipsa de iod nu este încă acută, ca parte din costul lor este acoperită de corpul de rezerve stocate în glanda tiroidă.
Următorul pas este o extindere compensatorie a glandei tiroide, care încearcă să recupereze ritmul de sinteză a hormonilor. Treptat dezvoltarea unei disfuncții organice, iar organismul începe să semnaleze o lipsă de iod mai elocvent:
- excesul de greutate. Pe fondul unui dezechilibru al hormonilor scade rata metabolismului bazal, care afectează greutatea persoanei;
- letargie, somnolență, letargie, oameni fortand pentru a schimba locuri de muncă și de felul vostru de viață. Modificări în comportamentul uman este întotdeauna observată în jurul și de multe ori în scris off ca depresia;
- incapacitatea de a deveni gravidă sau avort spontan precoce, care sunt, de asemenea, rezultatul unui dezechilibru al hormonilor tiroidieni;
- tulburări ale activității mentale: deteriorarea de înțelegere, memorie, orientare în spațiu;
- copii iod duce la deficit de dezvoltarea cretinism, care sunt simptome de intarzierea cresterii si nanism, retard mental, proporțiile corpului afectată.
Pentru a compensa lipsa de iod din organism este cea mai ușoară preparate speciale. Deși există o listă întreagă de alimente (sare iodată, pește mare, calmari, afine, curmale, mare varză, brânză, lapte), utilizarea regulată a ceea ce contribuie la finalizarea lipsă Element. Dar este potrivit întotdeauna la utilizarea suplimentară a medicamentelor care conțin iod?
Dacă găsiți la un indiciu că lipsa de iod în organismul dumneavoastră, aceasta nu înseamnă că într-adevăr nevoie la recepție lor. Numai după consultarea cu un endocrinolog, care va numi testele speciale, puteți răspunde la această întrebare. Și pentru caracteristici similare pot să dispară complet diferite boli.
Dar, în plus față de deficitul de iod, există și o supraabundență de ele. Iar consecințele în acest caz, nu sunt mai puțin periculoase. De exemplu, venind în vacanță la mare, în primele câteva zile, mulți oameni se confruntă cu un disconfort. Ele apar simptome frecvent atribuite aclimatizare:
• febră (de la 37,5 la 39 de grade);
• o creștere a presiunii;
• intoleranta la caldura;
• lipsa poftei de mâncare;
• dureri de cap;
• un tremor fin al mâinilor;
• neplăcut „metalic“, gust neplăcut în gură;
• iritabilitate.
Și puțini oameni dau seama că acest lucru este - primele simptome de supradozaj cu iod, care se evaporă și este chiar și în aer. Pentru a evita supraabundență bruscă, Vă recomandăm în timpul vacanței dumneavoastră:
• bea multă apă;
• mânca cantități moderate de iod care conțin produse prin introducerea lor în dieta ta treptat;
• Nu stați în soare în momentul de activitate maximă, deoarece UV imbunatateste functia tiroidei decat de iod accelerează metabolismul.
Ai grijă de sănătatea ta!
