Amintiți-vă de gluma: „Munca mi-a dat foarte mult. La început, nu am avut nimic, iar acum nimic, și spasme ochi ". În fiecare glumă doar o parte gluma, deși încă explica aceste oboseală banală din secolul al spasm. Este adevărat? Sau poate situația este mult mai gravă? Cum de a răspunde la aceste sentimente incomode, pentru a înțelege versiunea a site-ului Kolobok.ua.
Ce se întâmplă?
Când tremurul sau târâre pleoapelor, mușchii ochilor se confruntă cu un spasm. Se întâmplă că ochiul pentru a trage câteva minute și calmat, iar uneori - spasme apar în fiecare zi, timp de o săptămână sau o lună. Aceste semnale nu pot renunța, pentru că au foarte cu cauze serioase.
1. Stresul. Avem 80% din informațiile percepute de ochi, iar ochii noștri - un moment! - este partea exterioara a creierului, deci tulpina ochi pe termen lung si oboseala a trăgaciului creierului un spasm. Relaxați-vă!
2. Lipsa de somn.Din cauza stresului sau zgomot în afara ferestrei, un film palpitant, cartea înainte de a merge la culcare - și aici este - o lipsa insidios de somn. Un cuplu de lipsa de somn - și nu odihnit ochii încep să spasm. Și este un semnal că restul și calm corpul are nevoie urgent.
3. Sindromul de „ochi uscat“. El este bine cunoscut pentru gameri, și cinematică dependenți de muncă otsmotret capabil ciudat doar o duzină sau două serii de serie bestseller următor. Când ne uităm la ecran, ochii sunt încordate, și intermitent devine rar, iar ochii se simt disconfort din cauza sec.
Se întâmplă ca acest sindrom bantuie operatorii de transport de lentile de contact, în cazul în care obiectivul nu este îndepărtat în mod regulat înainte de a merge la culcare. Odihna si îngrijirea ochilor + picături „lacrimi artificiale“.
4. Ochelari greșit.Vederii a devenit mai rău, și vă trageți încă ochelarii sau nu pot găsi timp pentru a verifica afară „oglinda sufletului“ și ridica puncte cu dioptrii mai puternice.
În caz contrar - ochii suprasolicitați din cauza necesității de a se concentra în mod constant. Tu schurites - și acest lucru este, de asemenea, un risc pentru a obtine riduri faciale suplimentare prematur.
5. Cafea. Acest „drog legal“ favorit si creste presiunii intracraniene, ca rezultat - avem un spasm.
6. dieta rigida sau malnutriție. În cazul în care regimul alimentar provoacă o reducere bruscă de vitamine și minerale (în special magneziu, calciu) suferă de circulație și organele de lucru (respirația, nutriție). Și ochii lui - în primul rând.
