Tu dormi timp de 8-10 ore, dar se simt „rupt“ în dimineața? Toată ziua doresc să dormi? Ei bine, poate că acesta este un motiv pentru a efectua o vizită la medic, din cauza somnolenta poate fi motive bune.
8 motive pentru care o persoană se simte o dorinta constanta de a dormi, citiți mai departe Kolobok.ua.
Cel mai adesea, nu vreau să dorm toată ziua pentru că ai un pic de odihnă pe timp de noapte. Acest lucru poate servi diferite cauze, cum ar fi bolile infecțioase, sarcina și stres. Apoi ajustați suficient dvs. de odihnă. Dar dacă dormi mult, și se simt obosit în dimineața, pentru această condiție poate fi astfel de motive.
Deficitul de vitamina D
De foarte multe ori există o lipsă de aceasta vitamina în timpul iernii, din cauza scurt timpul zilei. Deficienta de vitamina D poate afecta calitatea somnului și cauza oboseala in timpul zilei. Prin urmare, pentru orice zi amendă este de dorit să meargă pe stradă, precum și utilizarea produse care conțin vitamina D.
deficit de fier
deficienta de fier duce la o scădere a hemoglobinei. Studiile sugerează că o deficiență a acestui element în sânge poate duce la tulburări de somn. Se trece testele de sânge pentru a exclude această cauză.
hipotensiune
Hipotensiunea sau scăderea tensiunii arteriale observate în tulburări ale inimii, surmenaj sau stres. Hipotensiunea duce la somnolență. În astfel de cazuri, modul corect al zilei și un stil de viață sănătos vă va ajuta să corecteze această condiție.
apnee
apnee de somn apare adesea in timpul sforăitului la persoanele cu exces de greutate și de obiceiurile proaste. Aceasta este o încetare foarte scurt de respirație. Dar ele sunt suficiente pentru a conduce la o circulatie proasta si oboseala dimineata. Reducerea riscului de apnee de somn, puteți utiliza dormi pe laturile lor.
depresiune
depresia clinică, care este adesea trecute cu vederea, pacienții pot să apară sub formă de somnolență, oboseală și apatie. Această condiție este tratată de către un medic, folosind o terapie aleasă în mod corespunzător.
Probleme cu sistemul endocrin
dezechilibru hormonal nu trece dorința de a dormi. În acest caz, este mai bine să adresa la medicul endocrinolog.
efectele drogurilor
Unele medicamente pot provoca somnolență, care este scris în instrucțiunile din „Efecte secundare“. Dacă vă confruntați cu oboseala cronică, după ce a luat medicamentul, trebuie să se adapteze tratamentul cu medicul dumneavoastră.
diabetul zaharat
Într-o persoană sănătoasă, atunci când zahărul intră în fluxul sanguin, aceasta este transformată în energie. pacientul diabet organismul nu ajunge suficient de „combustibil“. Prin urmare, o persoană poate simți obosit și somnoros. Întoarceți în zahăr din sânge, pentru a preveni această cauză.
Desigur, de la sine somnolență nu este vorba despre un fel de încălcare, este necesar să se urmărească simptomele care însoțesc și să contacteze un medic pentru un diagnostic corect.
Veți fi, de asemenea, interesat să știe 9 semne că ficatul este umplut cu toxine.
Text Imagine: istockphoto.com
