Desigur, sarcina de iarna are avantajele sale. Se răcește vreme și umiditatea optimă a preveni dezvoltarea unor forme ulterioare de toxicitate și de a promova bunăstarea, dar există și dezavantaje.
În primul rând, acest lucru este ceea ce reprezintă vârful de iarnă a bolilor virale respiratorii și a gripei. Regula principală de protecție în acest caz - este evitarea posibilelor locuri cu concentrații mari de oameni, in special in camere înfundat. Nu este întotdeauna posibil, astfel încât în cazul în care există o nevoie de a merge la un loc public, utilizarea unor măsuri de precauție. Purtați un bandaj de tifon si schimba-l la fiecare câteva ore. Discutați cu medicul dumneavoastră despre modul în care consolida sistemul imunitar, acesta vă poate prescrie vitamine speciale pentru femeile gravide, precum și de ajutor pentru a ajusta meniurile lor.
Iarna meteo implică de obicei prezența gheții, care este plină de răni. Fetusului in al treilea trimestru au o mare, centrul de greutate, respectiv, perturbată coordonarea mișcărilor, și să-și piardă echilibrul, cad cu ușurință. Dar această problemă poate și trebuie să fie abordată. În primul rând, trebuie să alegem pantofi confortabili. Ar trebui să vă încadrați în dimensiune, să fie cald, nu au un toc. Dacă talpa este alunecare, acesta poate fi lipit bandă adezivă convenționale, sau mai bine încă șmirghel.
In timp ce multe magazine sunt acum puse în aplicare și o talpă detașabile speciale care măresc frecarea, îmbunătățind astfel siguranța în timpul mersului pe suprafețe alunecoase. Pick up haine, astfel că a fost cald și confortabil, nu restricționează libera, nu prea grave, dar în același timp, ar putea într-un fel de a amortiza căderea, în cazul în care se întâmplă.
Când aveți de gând să meargă undeva afară din casă, se face în avans, astfel încât să puteți merge calm pas încrezător, pentru că atunci când rulează un risc de cădere crește, să nu mai vorbim de faptul că el însuși rulează undeva în poziția dumneavoastră nu de dorit.
Când sunt în așteptare pentru transportul de la stația de autobuz, mutați departe de drum, astfel încât să nu alunece. Este recomandabil, dacă timpul plimbărilor va fi cineva care să însoțească, pentru că, uneori, vin peste pe drum, astfel de suprafață alunecoasă, ele sunt greu de depășit fără ajutor. Nu ezitați să consultați acest caz altora. În cazul în care următoarea nu este prezent, uita-te cu atentie la picioarele lui și du-te la „Tux“, legănându-se de la un picior la cealaltă jumătate de îndoit, în timp ce concentrându-se pe piciorul întreg. Mâinile aranja părțile laterale pentru echilibru.
Dacă nu începe să scadă, încercați să reducă înălțimea, picioarele îndoite de la genunchi și grupate, în măsura în care este posibil să se rostogolească peste pe spate, păstrând stomacul și presat bărbia în piept. Strângeți mușchii, aceasta va ajuta într-o anumită măsură, pentru a proteja oasele de fracturi. Încearcă să crească ușor. Protejați lichidul amniotic copilului, dar, în orice caz, ar trebui să consultați un medic pentru a vă asigura că căderea fără consecințe. Dacă vă simțiți orice semne de avertizare, suna imediat o ambulanță.
îngheț severă și vânt nu sunt favorabile pentru plimbări lungi în aer curat, așa că este necesar gravidă. În orice caz, este demn de amintit că aerisirea regulată a camerei, în cazul în care locuiți, sunt esențiale. Dar ele trebuie să fie efectuate atunci când nu sunteți acasă sau când vă aflați într-o altă cameră.
