Ca în cazul în care femeile nu sunt gata să plece, prima bătălie - este încă înfricoșător. Dar dacă știi cum să se comporte în timpul de livrare, procesul va fi mult mai ușor și mai rapid.
O condiție importantă pentru cursul normal al primei etape a muncii este neted si colul uterin treptat. În această perioadă, este imposibil să tulpina prinsă în timpul lupta ca frica, tensiune, anticiparea durerii creează un răspuns de stres care conduce la niveluri crescute de hormoni de stres (inclusiv epinefrină) și scăderea simultană a analgezice naturale - endorfine.
Acest dezechilibru duce la spasm al vaselor de sange, este periculos pentru dezvoltarea hipoxiei fetale intrauterine (lipsa de oxigen). În acest caz, a încălcat în timpul dilatării cervicale normale (dezvolta anomalii ale forței de muncă) și percepția crește durere.
Trebuie să te și copilul a depăși stresul nașterii ajuta. Pentru a face acest lucru, există mai multe metode: exerciții de respirație, tehnici de masaj pentru nastere samoobezbolivaniya hidroterapie - o tehnică bazată pe utilizarea apei - duș, masaj cu baie de apă până la revărsarea apă. apă caldă, în plus față de distragere a atenției este antispastice (mușchi), miorelaxante normalizând astfel dilatarea cervicală. Confruntarea cu stresul de asemenea, adoptarea de ajutor poziții convenabile folosesc fitball (mare mingii de gimnastică), și așa mai departe. N. O componentă importantă de a ajuta la depășirea frica și stresul în timpul travaliului, o atitudine pozitivă față de metode de lucru care necesită o pregătire în avans, pentru a afla cum să procedeze la naștere, și de muncă samoobezbolivaniya.
La fel ca și în timpul meciului, nu este necesar pentru a strânge și de a comprima mușchii perineali la momentul examinării vaginale efectuate de un medic. Această manipulare este necesară pentru a determina modul în care colul uterin, în care planul pelvisului este capul fătului. Incordare în timpul examinării, vă întări durerea, crește timpul de inspecție, este necesar un medic pentru a determina situația obstetrică. La momentul examinării vaginale se recomanda sa respire adanc, relaxeaza muschii perineului, ținând cont de faptul că inspecția durează foarte puțin timp.
Cand colul uterin are o deschidere mare și ruperea membranelor a avut loc, nu este de dorit să se așeze pe o suprafață dură - pe un pat, un scaun, și așa mai departe.. Acest lucru previne introducerea normală de a prezenta parte în cavitatea pelviană și promovarea fructelor canalul de nastere, și creează o presiune pozitivă asupra capului copilului, ceea ce poate afecta intrauterină acesteia de stat. Atunci când deschiderea de col uterin aproape de o completă și chiar mai mult - cu deschiderea completă ar trebui să fie în poziție verticală (mersul pe jos, în picioare, ghemuit, răspândirea genunchi în afară - găsi o poziție confortabilă), sau de a sta pe un fitball (mare gonflabila mingii sala de sport) pe navă.
Indezirabil de mult timp culcat pe spate, pentru că într-o astfel de situație apare de compresie gravid uterului aranjat vasele mari: aorta, vena cava inferioara, - este periculos la o scădere bruscă a fluxului sanguin la partea superioară a corpului și fătului. Acest lucru conduce la o deteriorare a sănătății mamelor - slăbiciune severă, amețeli, și chiar leșin - și dezvoltarea de hipoxie fetale.
