Recent, o mulțime este spus și scris despre beneficiile de ouă de prepeliță. Medicii în programele TV și nutriționiști din paginile revistelor glossy recomanda acest produs pentru hrana pentru sugari, pierdere în greutate și ca un panaceu pentru toate relele. Într-adevăr, ouă de prepeliță au multe avantaje în comparație cu carnea de pui: ei nu provoacă alergii și sunt mai ușor de digerat. Cu toate acestea, toate măsurile necesare și de bun simț. Deci, înainte de a utiliza acest produs, suntem siguri pentru a afla mai multe despre el.
editorial Kolobok.ua Am adunat pentru tine câteva lucruri pe care le puteți evalua în mod obiectiv propriile lor forte și punctele slabe. Acestea sunt - în fața ta.
Care sunt avantajele? De asemenea, ouă de prepeliță proteice valoroase contin vitaminele A, D, E (gălbenușul), B1, B2. Ele sunt, de asemenea, bogate în acid folic, care este esențială în alimentația copiilor mici și femeilor însărcinate, minerale și aminoacizi. Dacă vom compara cu ei ouă de pui, prepeliță intr-o proteina pic mai puțin, dar mai multe grăsimi bune, precum calciu, fosfor și fier.
Ouă de prepeliță de promovare a sănătății. Acum, ei spun că acestea pot fi folosite pentru a trata orice boală - de la migrene la diabet. Medicamentul oficial nu confirmă aceste informații. În acest caz și nu neagă valoarea lor nutritivă și recomandă includerea lor în tot felul de diete terapeutice. Ele sunt recomandate în special pentru persoanele expuse la stres fizic semnificativ și de a recupera de la boli.
Cum se utilizează? Medicina tradițională recomandă consumul de ouă de prepeliță crude pe stomacul gol. Este prescris un fel de mâncare în boli ale stomacului și duodenului. În aceste boli sunt sfătuiți să bea 3 ouă crude în fiecare dimineață. Se spune că în două săptămâni, a existat o îmbunătățire semnificativă a sănătății. Și pentru a asigura efectul tratamentului se recomandă în patru luni.
Impotenta si infertilitate vindecatorii sunt sfătuiți să bea 2 oua de trei ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese. Un diabet de batere 2 oua cu o cantitate mică de suc de lămâie și o băutură băutură sănătoasă în dimineața timp de șase luni.
De asemenea, ouă de prepeliță sunt utilizate pe scară largă în produsele cosmetice pentru toate tipurile de măști faciale și părul.
Ouăle de prepeliță din meniu pentru copii. Copii după un an, puteți introduce treptat oul pe meniu. Începe în picioare, cu 1-2 oua fierte o săptămână. Ele sunt benefice pentru dezvoltarea fizică și mentală completă a firimiturile de ajutor pentru a consolida sistemul imunitar și, datorită conținutului de caroten, îmbunătățirea acuității vizuale.
Dar, pentru a folosi oua crude, nu este recomandat un copil de până la trei ani. În plus față de pericolul bacteriologic, acestea pot perturba, de asemenea, schimbul de vitamine în corpul unui copil din cauza substanței conținute în acesta - ovidina.
Ouă de prepeliță pentru pierderea în greutate. Dacă vă pasă de figura ta, ouă de prepeliță va fi, de asemenea, alegerea potrivită. Nu este o coincidență, la o valoare calorică relativ mare, acestea sunt recomandate pentru toate tipurile de diete. Este energetic produs valoros, care conține o cantitate mare de vitamine, aminoacizi și oligoelemente. Deci, rândul său, pe ouă de prepeliță în compoziția lor salate și alte feluri de mâncare dietetice, du-te prin intermediul cu calorii nu reusesti, iar beneficiile sunt semnificative în dieta.
Și dacă ei pot DĂUNĂTOR? Absolut. Dar numai în cazul în care produsul este stricat sau a expirat. Prin urmare, să le cumpere în magazin, să acorde o atenție marcajelor de pe ambalaj, trebuie să se acorde data fabricației.
Nu a fost găsit sau este neclară? Cumpărarea unui astfel de produs nu este în valoare de ea. De asemenea, pentru a inspecta ouăle pentru fisuri și chips-uri. Alegeți ouă cu scoici intacte și netedă. În cazul în care protecția patat este rupt, infecția poate ajunge în interior.
Scoateți oul din cutie, și se cântărește în palma ta. Părea prea ușor pentru tine? Deci, produsul nu este în stare proaspătă. Poftă bună și să fie sănătos!
