Experții Organizației Mondiale a Sănătății sunt convinși că copilul nu trebuie administrat alimente solide înainte de 6 luni de viață, deoarece până la acest punct dezvoltarea normală a copiilor este asigurată complet de sân lapte. Excepțiile sunt copiii care sunt pe artificiale sau de alimentare mixtă - se crede că acestea au tractul gastro-intestinal a fost pregătit să accepte un aliment „străin“. De obicei acesti copii, pediatrii prescrie alimente complementare de la 4 luni.
5 luni
legume
Pentru sticla si copii sunt supraponderali. Primul mash - conopidă, dovlecei, praz, cartofi. Prima porțiune - 3-5 grame (1/2 linguriță). Treptat, până la sfârșitul celei de a cincea luni, aducem o porțiune de până la 30 g și la sfârșitul primului an - la 100-150 g
6 luni
legume
Pentru copiii cu un set optim de greutăți. Primul mash - conopidă, dovlecei, praz, cartofi. Prima porțiune - 3-5 grame (1/2 linguriță). Treptat, până la sfârșitul lunii a șasea aducem o porțiune de până la 30 g și la sfârșitul primului an - la 100-150 g
terci de ovăz
Pentru copii subponderali. Porridge lactate (lapte după 2 săptămâni). Primul pap - orez sau hrișcă (acestea sunt cele mai hipoalergenice). Prima porție de terci - 5 g (1/2 linguriță). Până la sfârșitul primului an, creșterea dozei de până la 150 g
Produse lactate / Unt
Cu 6,5-7 luni - prima porțiune de ulei vegetal - 1-3 grame (una sau două picături), unt - la vârful unui cuțit. Până la 12 luni - 3 g (1/2 linguriță). Uleiul se adaugă la piure de legume sau terci.
7 luni
Kashi
Pentru copiii cu un set optim de greutăți. Porridge lactate (lapte după 2 săptămâni). Primul pap - orez sau hrișcă (acestea sunt cele mai hipoalergenice). Prima porție de terci - 5 g (1/2 linguriță). Până la sfârșitul primului an, creșterea dozei de până la 150 g
sucuri
Începe cu suc de mere cu pulpă (3-5 picături), atunci puteți introduce o pere, piersici, caise, prune, dovleac. Pana la 12 luni ADI care servește suc - 150 ml.
fruct
Începeți cu sos de mere, puteți adăuga apoi banana piure. Până la sfârșitul lunii a șaptea, puteți face unul - Piure din două fructe (mere, banane, mere, pere, mere și prune).
Pâine și paste făinoase
Prima porțiune - 3 g (1/4 biscuiți, covrigi, felie de pâine, dimensiunea degetului unui copil de ½).
Carne / Pește
piure de carne. Prima porțiune - 10,5 g (1/2 linguriță). 2-3 săptămâni după administrarea unui tip de carne, cum ar fi carnea de vită, puteți încerca să dea un alt tip de carne (curcan, iepure). Pentru 9-10 luni, copilul poate găti Chiftele cu abur, chiftelutele. Doza de piure de carne la anul - 50-60
8 luni
Produse lactate / Unt
Curd.Primul proces de brânză de vaci - ½ linguriță ușor îndulcită caș de paste (adăugați în brânză de vaci un pic de lapte matern) sau se prepară un amestec de brânză și sferturi de mere rase sau felii banana.
Ouă. gălbenuș de ou (prepelițe). ¼ gălbenuș mai bine pus în supa sau piure de legume. Până în anul poate aduce numărul de până la un gălbenuș de ou.
9 luni
Produse lactate / Unt
Iaurt, lapte bătut, iaurt. produse lactate fermentate sunt încă atribuite grupului efectului terapeutic al produselor, astfel încât doza administrată atunci când ar trebui să identifice medic pediatru locale.
10-11 luni
Carne / Pește
Prima porțiune din soiuri de grăsimi reduse de pește (salau, biban, tilapia) - 5-10 grame (o linguriță), crescând treptat doza la 10-20 grame, aduce la sfârșitul primului an, până la 100 g
copil în vârstă de ani Meniu
Până la sfârșitul primului an de viață în dieta copilului dumneavoastră ar trebui să includă: supe de legume, piureuri de fructe, sucuri, produse lactate și produse lactate cereale, carne, pește, produse lactate (brânză de vaci, kefir, iaurt), ouă, unt și legume (măsline) ulei, pâine, paste produse.
