Top 6 mituri de dezintoxicare: dacă pentru a goli corpul de toxine nevoie

Programele de detoxifiere sunt oferite printr-o varietate de mecanisme de purificare: de foame la o dieta de apă. Dar care dintre aceste programe sunt eficiente? Și ce se poate agrava sănătatea? Să încercăm să risipească cele mai populare mituri despre dezintoxicare.

Mit 1 - diuretice purificată bulioane organism

Unele programe de detoxifiere oferă bea ceaiuri diuretice pentru a aduce toxine. Dar astfel de acțiuni ar putea duce la faptul că începe să meargă „nisip“ sau pietre la rinichi. Și dacă „nisip“ provoacă doar disconfort, este adesea necesar să se rupe pietre în spital.

Mitul 2 - foame curăță organismul de toxine

De fapt, postul, cu excepția stresului, organismul nu aduce nimic. Primul pas este spălat doar nutrienți. Postul afecteaza parul, pielea, digestia. De la o astfel de detoxifiere foarte mult rău.

Mitul 3 - oțet, ulei și ficat purifica de zgură magneziu

Acest cocktail determina organismul sa de descărcare de gestiune și, de asemenea, stimulează eliberarea de bilă. O astfel de intervenție în sistemul biliar poate perturba funcția sa și să aducă un pericol pentru organism.

Mitul 4 - cel mai util pentru curățare - piureuri Dieta

Comparativ cu medicamente și clisme, piureuri, detoxifiere Se pare inofensiv. Există doar capcane ei. Smoothies nu sunt fibre alimentare, astfel încât colon este mai puțin de lucru. Când reveniți la dieta obișnuită, puteți câștiga o constipație. De asemenea, în periuță conține glucide rapide care satureaza corpul pentru o perioadă scurtă de timp, după o astfel de dieta creste riscul de supraalimentare.

Mitul 5 - dieta apa curata organismul

După ședința pentru câteva zile pe apă, oamenii degrada performanța vezicii biliare și a ficatului, care au nevoie de hrană. În plus, există o hiperstimulare a vezicii urinare și a rinichilor, și poate „împinge“ pietre la ieșire.

Mitul 6 - nevoia corpului care urmează să fie curățate

Un astfel de lucru ca o „dezintoxicare“ pur și simplu nu există. La om, lucrarea naturală a sistemului excretor - ficatul, rinichii, tractul gastro-intestinal și piele. Dacă nu aveți disfuncție a acestor organe, excesul de corp, și au ieșire fără diete de detoxifiere.

Veți fi, de asemenea, interesat să știe util decât mersul pe jos pentru sănătate.