Mamele din întreaga lume doresc întotdeauna să gătească pentru familia sa este ceva nou si gustos. Dar mulți frica se oprește, și dintr-o dată nu va funcționa sau produse care nu găsesc în magazin. Vă asigurăm: în fiecare zi un nou și original, gustul alimentelor poate și ar trebui să modifice ca de obicei set-tipic de produse! Și salata reteta de azi de legume prăjite - cea mai bună dovadă!
În primul rând, nu este nevoie de nimic neobișnuit de produse pentru prepararea acestuia. În al doilea rând, se pregătește o salată, timp de 15 minute. Tot restul timpului așteaptă până când legumele zapekutsya în cuptor. În al treilea rând, acest fel de mâncare este ca chiar și cea mai mare dezvoltare rapida, care nu le place legume.
INGREDIENTE:Salata - beam piper - 1 unit, cartofi - 450 g., Varză de Bruxelles - 450 g, ceapa - 1 bucati, oregano -. 1 ore. l, sare -. 1 ore. l, piper -. 1 ore. l, ulei de masline. - 3 linguri. l.;
Pentru sos: ulei de masline - 3 linguri.. L, otet balsamic (se poate substitui suc de lamaie) - 2 linguri.. L, sirop de arțar (poate substitui miere) - 1 oră. l.
pentru decorare: spanac - la cerere.
Cum să se pregătească: ardei gras și varza de Bruxelles înghițim. Varza tăiată în jumătate, și ardei gras tăiat în cuburi mari.
Cartofii sunt curățate și tăiate în cuburi, de asemenea. Dacă cartofi noi, acesta poate fi pur și simplu clătite bine și nici măcar curățat. Ceapa curățată de pieliță și se taie în inele.
Toate legumele sunt puse într-un castron (puteți adăuga tomate și, dacă doriți), sare, piper, se adauga oregano, ulei de măsline și se amestecă bine.
Se toarnă legume tigaie și a pus într-un cuptor preîncălzit la 200 de grade timp de 40 minute. În cazul în care legumele vor arde în același timp, se acopera tava cu folie.
sos de gătit: se amestecă uleiul de măsline, oțet balsamic și sirop.
legume prăjite se toarnă într-un castron, se adauga frunze de salata verde tocat, se toarnă sosul, se amestecă și răspândirea în plăci. Cu legume, puteți depune un spanac proaspăt.
sfaturi utile
1. În cazul în care soțul sau soțul zilei nu poate trăi fără carne și salată de legume arată sceptic l surpriză. Trebuie doar să adăugați carne salata la cuptor. Pentru a face acest lucru în avans, să ia piept de pui, tăiate în bucăți mici (nu se poate face, dar atunci carnea va fi mai mult pentru a se coace), se umple cu iaurt, se adaugă 1-2 catei de usturoi tocat și se lasă timp de 1-2 ore sau peste noapte în frigider. Iar atunci când se coace legumele, se toarnă doar din carnea în tigaie cu legume și se fierbe conform instrucțiunilor în rețetă.
2. Și că copiii nu se întoarcă de la mese sănătoase, le invita la o țară fascinantă în povești delicioase. Oferta pentru a vă ajuta în pregătirea de salata si spune povestea marelui și puternic regina Variety, care este capabil să minuni de lucru cu legume, transformându-le în salate delicioase. Și despre modul în care ea a ascuns intr-o temnita monstru dulce dinte, care nu au ca legume, și a mâncat numai bomboane și ciocolată. Gândiți-vă împreună, cum putem ajuta regina. Cu siguranță, copilul vă va surprinde cu fantezia! Poftă bună!
