Hraneste un copil nu este ușor: este necesar să se țină cont de faptul că în mod constant în produsele ar trebui să fie sigure pentru copil să fie util și, desigur, delicioase. Dar este atunci când vine vorba de copii adulți, adică despre copii după an. Atunci când alimentarea sugarilor și introducerea primului gust de înțărcare alimente merge de la marginea drumului.
Deci, legume pentru o primă masă, așa cum am descoperit, ar trebui să fie util și în condiții de siguranță. Și cei mai mulți nutriționiști recomandă în acest moment să acorde o atenție, în special pentru legume.
Ce fel de legume ar trebui să fie alese pentru înțărcare? Desigur, cei care nu provoacă alergii și provoca disconfort la nivelul stomacului. Printre acestea se numără dovlecel, conopidă, broccoli.
După introducerea trio poate fi administrat de legume și alte alimente, inclusiv cartofi și familiar.
Cum de a alege legume pentru prima masă? Există câteva reguli de urmat pe care le poate asigura o tranziție pașnică în mod rezonabil hrănire de la laptele matern la alimente solide.
Consiliul Primul - piața
Dacă sunteți de cumpărare de legume la piață, apoi uita-te pentru vânzătorii care vând legume din grădinile lor. Cei mai mulți oameni care cultivă legume pentru propriile lor nevoi, oferă un adevărat produse ecologice, fără a tot felul de produse chimice. Ei bine, dacă știi că familia bunicii crește puțin nepotului, apoi legumele, desigur, acesta va fi cel mai bun.
Atunci când cumpărarea, pentru a alege legume tinere, fără daune și putregai. Uneori este mai bine să plătesc suplimentar un grivne câteva, dar obține bunuri de cea mai înaltă calitate - de fapt, pe copil nu salvați.
Sfat Doi - în magazin
Dacă sunteți de legume de cumpărare la supermarket, atunci este mai bine să nu ia pe cei care sunt departe de pe rafturi. Faptul că nu știi cum au fost cultivate - în cazul în care și din ce motive. Acesta este modul în care acestea aditivi chimici, tu, de asemenea, nu știu. Prin urmare, pentru locuitorii din mediul urban au un sfat, care este utilizat de majoritatea mamelor - cumpara legume congelate, dar bine-cunoscute mărci. Cel mai adesea, companiile mari încă sunt responsabili pentru produsele lor.
Primele alimente solide - este stresant, nu numai pentru copil, ci și pentru mamă. De aceea, ne reamintim încă o dată: dacă vă decideți să încercați alimente complementare preparate pentru sugari, nu leșin cu gândul: „Cum poți avea?“ La copii la această vârstă nu au conceptul - gustoase sau nu. Pentru ei lucrul cel mai important - este util și în condiții de siguranță.
Broccoli piure
Am văzut deja că primele alimente solide - o etapă foarte importantă în viața unui copil. Prin urmare, mamele ar trebui să se pregătească temeinic pentru ea. În primul rând, selectarea legumele potrivite la înțărcare, iar apoi a luat nu mai puțin decât rețeta dreapta.
Cele mai multe mame si medici recomanda primele alimente solide pentru a introduce broccoli. Aceasta varza verde, iubit de multe femei pentru un gust destul de blând și nu agresiv, nu va cauza alergii copilului. Și într-adevăr bun pentru produse alimentare pentru copii.
Mod de preparare: broccoli clătite bine sub jet de apă și a pus într-un castron de un cazan dublu. Aburit timp de 20 minute. Obținem și zdrobesc bine cu o lingura si furculita. Atunci când un copil va avea un pic mai mult, broccoli poate fi măcinat cu un blender.
Vă recomandăm: În timpul primei alimentare este mai bine pentru a hrăni copilul un pic ca un pic vrabie. Și este mai bine, dacă varza este ușor cald. Nu vă faceți griji în cazul în care copilul nu vrea prima dată să mănânce un sfert de varză lingură. Nu forțați. Uneori, în prima ori copilul pur si simplu simt un minimum de alimente necunoscute în gură. Deci, este cunoștință cu lumea de alimente pentru adulți.
