3 mic dejun sănătos pentru o firimituri dragi: rapide, gustoase și sănătoase

click fraud protection

Copilul a mâncat cu plăcere un mic dejun gătit, mama trebuie să încerce foarte greu. Nu numai în ceea ce privește selectarea rețete, dar, de asemenea, în alegerea metodei de livrare. După cum se știe, copiii după 3 ani a devenit capricios și cu o astfel de plăcere, ca și înainte de a mânca. Prin urmare, devin mâncăruri delicioase actualitate, care pot surprinde, puștiule interes. Și, desigur, produsele alimentare ar trebui să fie, de asemenea, de ajutor, și rapid să se pregătească. Acestea sunt rețetele pe care le oferim astăzi.


sandwich-uri utile „FOREST SPACE“

02_751x503


Sandwich poate fi delicios fără cârnați!
ingrediente:pâine de secară - 1 felie, Olive - 1 buc, brânză brânză -. 2 felii, unt - gust, piper dulce - 0,5 PC, măr verde (pentru decor) sau castravete -. 2 catei.
Mod de preparare:unt Pâine frotiu, sa răspândit pe o felie de brânză. Cea de a doua bucată de brânză tăiate în bucăți mici și răspândirea „păr de câine mic.“ Măsline tăiate în inele și de a face „ochi“. piper roșu forma nasului și limba playboy noastre drăguț.

instagram viewer

Sfat: în cazul în care brânza este sărată, se reduce timp de o oră în lapte. Și apoi suplimentar „salinitate“ du-te departe!

Omletă în coșuri cu Petite UMPLERE

03_751x422



Această masă de dimineață poate fi preparat nu numai pentru copil, ci pentru întreaga familie.
ingrediente: Ouă - 5 bucăți, broccoli - 100 g., Pita - 1-2 frunze Sare - dupa gust, lapte - 5 linguri, verde - la cerere.
Mod de preparare:Ouă, bate bine cu o furculita sau măturică lapte, se adaugă un pic de sare. Ia foaie Lavaș, se taie în pătrate elegant, care sunt răspândite în formă brioșă. În partea de jos a fiecărei răspândirea Pita de broccoli. Se umple toate amestecul de ou. Și a pus într-un cuptor preîncălzit la 180-200 de grade. Și se coace până la făcut. omletă Gata poate presara cu ierburi sau brânză rasă.
Sfat: Deoarece umplutura poate lua orice legume congelate - conopida, fasole verde, ardei gras, etc. Alegerea valoare de ceea ce copilul îi place.

MINI ZAPEKANOCHKA "SURPRIZĂ"

keks_751x414


Chiar și brânză de vaci caserola poate fi surpriza copilului, atunci când să-l gătească în formă de cupcakes!
ingrediente:caș - 400 g ou - 2 bucăți, grișul. - 3 linguri zahar - 3 linguri, praf de copt - 0,5 lingurite vanilină - gust, stafide - 2 linguri
Mod de preparare: Bateti într-un castron de brânză de vaci cu ouă, griș, zahăr, pudră și vanilie de copt. Înmuierea în apă clocotită și se adaugă stafide negri la masa caș. Bate cu un mixer a primit aluatul și umple-le unsă cutii de brioșă sau brioșe trei sferturi. Se coace la o temperatură de 180 ° C până capătă o culoare aurie, aproximativ 35-40 minute.
Sfat: Înainte de a da copilului tau aceste cupcakes-zapekanochki, se presara-le „bulgăre de zăpadă“, al cărui rol efectua perfect zahăr pudră.

Poftă copiii preferate vrea toate versiunea noastră a site-uluikolobok.ua! Va promitem sa va incante cu retete noi utile!

Instagram story viewer