Consumul de junk food in copilarie reduce scorurile IQ. O dieta echilibrata, dimpotrivă, un efect pozitiv asupra dezvoltării intelectuale a copilului, in functie de cercetatorii australieni de la Universitatea din Adelaide sănătății publice.
Oamenii de știință au studiat relația dintre alimentație 6-, 15 luni-vechi și copii de 2 ani de la indicatorii de IQ-ul lor la varsta de opt ani. În total, experimentul a implicat 7000 de copii. Sa dovedit că cei care sunt hraniti de lapte matern la 6 luni și legume, brânzeturi, fructe, legume 15 și 24 luni la 8 ani au avut scoruri IQ 2 puncte mai mare decât copiii care au mâncat biscuiți, ciocolată, suc și chips-uri.
Experții au reiterat faptul că substanțele nutritive conținute în produsele alimentare sunt vitale pentru dezvoltarea țesuturilor creierului în primii doi ani de viață. Prin urmare, părinții sunt foarte important să se acorde o atenție la dieta copilului. O dieta sanatoasa oferă copilului cu substanțe nutritive esențiale care sunt necesare pentru buna dezvoltare a copilului și de a asigura o aprovizionare adecvată a tuturor organelor și sistemelor.
Uneori are impresia că copiii nu pot suporta faptul că util, preferând junk food, care este delicios. Cu toate acestea, începe să mănânce o dieta sanatoasa este necesar, cât mai curând posibil. Acest lucru va afecta cu siguranță sănătatea viitoare a copilului. Studiile sugerează că copiii preferă de multe ori pâine albă, biscuiți, snacks-uri care contin zahar, chipsuri, ciocolată și băuturi acidulate. În general, ei mananca suficiente fructe și legume, pește și carne proaspătă.
