Putini parinti cred despre faptul că a pus copilul să doarmă, precum și să-l trezească dimineața, să fie corectă. Pentru a face acest lucru, există câteva sfaturi simple pentru a vă ajuta să nu strica starea de spirit a copilului și părinților, ceea ce este important.
Când începe să conduci copilul la gradinita, copilul ar trebui să fie de zi cu zi de rutina similară cu cea care a urmat în instituția de învățământ preșcolar. Aflați cât de mult timp este dedicat liniște. De obicei, în ziua în care copiii dorm 2-2,5 ore. La somn de noapte a unui copil ar trebui să fie 10-14 ore (în funcție de vârstă). Calculați lungimea de o noapte de somn normala a lui.
Puneți copilul să doarmă înainte de a pleca. Pentru ca un copil sa doarma este foarte important, deoarece afectează sistemul nervos, locomotor. Dacă omul mic nu a mers la culcare la timp, veni cu o astfel de ocupație, după care trebuie să dormi. Citiți copilul dumneavoastră o poveste sau cântă un cântec de leagăn. Un copil trebuie să înțeleagă că a existat o tradiție urmată de o noapte de somn.
Înainte de a pune copilul la culcare, asigurați-vă că pentru a ventila camera. Asigurați-vă că temperatura în camera în care patul copilului, nu a depășit 19 de grade. Încercați să sunete străine nu sunt încălcate vis dulce a copilului tau. Asigurați-vă că activitatea motorie a copilului în seara la omul mic era obosit. Rețineți că stomacul gol, de asemenea, poate interfera cu timpul de somn, astfel încât hrăni copilul în prealabil.
Creșterea bruscă a stării sale de sănătate copil doare. Trecerea de la somn la starea de veghe ar trebui să fie netedă. Prin urmare, să se întindă copilului și bucurați-vă de patul său cald. La urma urmei, tu însuți nu sunt împotriva ei.
