Bunici și alte rude și să depună eforturi pentru a trata bomboane copilului. Și într-o grădiniță în după-amiaza da un caramele... Câte dulciuri în ziua poate fi preschooler? Și ce sunt permise fără consecințe?
situație familiară atunci când, în loc de un cadou pentru Anul Nou sau la momentul recuperării rudelor copilului sunt saci mari dulciuri. Ce se poate spune despre o astfel de aproape - deși casa nu este lasa! Cine, dacă nu părinții, apoi se confruntă cu consecințele efectelor nocive asupra sănătății copilului - pentru a trata dintii salvate de la excesul de greutate, diabet, tulburări gastro-intestinale, alergii ...
Cât de multe dulciuri pot fi copii?
Cele mai recente recomandari de oameni de știință, pe baza studiilor în ultimii ani, și-a exprimat în mod clar și precis: copiii nu pot avea mai mult de 25 de grame (6 lingurite) de zahar pe zi. Aceasta se referă la zahărul am pus în hrană suplimentară, aceasta include miere.
Un zahăr natural care se găsește în legume, fructe și fructe de pădure, această sumă nu este inclusă. Desigur, dacă ați adăugat stafide desert, persimmons, smochine și banane, apoi se completează cu un alt și Sugar-Boy nu este necesară. Cel puțin, este necesar să se reducă în mod corespunzător numărul acestora.
În cazul în care copilul va mânca de zahăr doar un pic mai mult decât norma, starea lui de sănătate este grav afectată.
Cât de multe dulciuri poate fi un copil într-o zi, fără a dăuna sănătății / pixabay.com
magazin de bomboane utile
- De bomboane finit ar trebui să prefere marmeladă paturi, care este bogat în pectină util. Puteți da un copil un pic și marmeladă jeleu, dar ar trebui să citiți cu atenție eticheta: aceasta include, în plus față de zahăr, ar trebui să fie doar gelatină și pectină. Producătorii înlocuiți de multe ori analogii lor chimice nocive.
- Nu doare copilul un blocaj mic, nalba sau o bucată de halva tahini bogate in vitamina E.
De asemenea, va fi interesat să citiți acest lucru: Top 4 motive pentru a înlocui zahărul cu miere
