Mulți dintre noi care doresc să piardă în greutate și de a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, recurg la diverse diete. Din păcate, a pierdut greutatea in plus, organismul pierde de multe ori de sănătate. Ce dieta sunt cele mai periculoase pentru oamenii de stiinta de sanatate au gasit
Nu doar dieta nu există în lume pentru visul pierde in greutate rapid.Cu toate acestea, pierderea rapida in greutate este foarte rău pentru sănătatea organismului și duce la dezvoltarea multor boli. În plus față de acest fapt, există o altă caracteristică care este important să se cunoască urmașii de diete
Studiile au fost efectuate peste 25 de ani, a fost obiectul unor studii pentru a verifica dacă dieta saraca in carbohidrati pentru a ajuta pierde în greutate, îmbunătățirea sănătății și a tensiunii arteriale a normaliza.
Sa dovedit faptul că persoanele care dețin diete de putere, low-carbohidrati (mai puțin de 40%), de a dezvolta probleme de sanatate, inclusiv a bolilor cardiovasculare si oncologie.
Oamenii de știință subliniază că problemele de sănătate nu apar din cauza conținutului redus de carbohidrati in dieta, dar din cauza produselor pe care acestea sunt înlocuite cu grăsimi și proteine.
După rezultatele cercetării, oamenii de stiinta recomanda sa adere la dieta adecvata, care ar trebui să fie pe o bază de zi cu zi 50% constau din carbohidrati utile.
Vei fi interesat să știe, în unele cazuri, este posibil să se spele în jos o masă
