Pentru a vă rugăm copii, nu cumpara un kilogram de dulciuri, puteți aduce doar acasă fructe. Și dacă copilul rândul său, până nasul de bunătăți utile, fără alte formalități pregăti salate de fructe.
Da, este o salata de fructe - foarte vitamina desert - copiii mananca, de obicei, fără alte formalități. Pentru că este delicios (de fapt, utilizat pentru umplerea sos dulce), și foarte neobișnuit. De exemplu, o salată obișnuită, servit pe un pahar înalt pentru bere pirat - o surpriză plăcută, în timpul căreia el deschide gura sa manance o portie de vitamine delicioase.
Pe dacă nu se poate face astfel de semne, atunci puteți depune o salată și „ceașcă portocaliu.“ Acest lucru, de asemenea, va fi foarte eficient!
Și una dintre cele mai interesante opțiuni care vin la îndemână, nu numai pentru rutina de zi cu zi, dar, de asemenea, în curs de pregătire pentru ziua de naștere a copiilor - o salată în cupe de vafe.
Și în cazul în care forma de furaje ați decis deja, du-te direct la rețete. Dar nu uita, în timpul pregătirii de salate analiza ingredientele pentru prezența unui risc potențial - adică alergeni.
Și dacă copilul, de exemplu, nu pot mânca fructe citrice, în timpul pregătirii meselor pur și simplu le exclude sau înlocui un produs ușor de utilizat.
salata clasic
ingredienteBanana - 1 buc, Orange - 1 buc, pere - 1 buc, mar - 1 buc;.... Pentru sos - iaurt (dupa gust) si miere (sau zahar).
Metoda de preparare
- Bananele si portocalele sunt curățate, îndepărtați tot filmul din felii de portocale. Se taie legumele cuburi decojite.
- Pere și mere elimina semințele, le taie felii ca mici.
- Pune fructele preparate intr-un bol, îmbrăcat cu iaurt și îndulcitori (dacă este necesar), cu zahar sau miere.
Salata „dulce Mix“
ingrediente: căpșuni (disponibil în stare proaspătă-congelată) - 5 bucăți, banana - 1 bucati, ananas (conserve) - 2-3 inele..; Pentru sos - iaurt sau suc de portocale.
Metoda de preparare
- capsune (poate fi înlocuit kiwi).
- Am răspândit frumos într-un castron salata.
- În mijlocul feliilor de vase și se adaugă banane conserve de ananas. Salata cu iaurt sau imbracat sucul de portocale.
- Poti presara nuci tocate (nuci, alune).
Salata „mama iubitoare“
Și salata de fructe și legume ca acele mame care sunt de părere că este necesar să se hrănească copilul acele produse care cresc în patria lor.
ingrediente:. Mar - 1 unit, morcov - 1 unit, portocaliu - 0,5 bucăți, stafide - 1 lingura,..;. Pentru sos - iaurt sau smantana.
Metoda de preparare
- Mere și morcovi frecat pe o răzătoare grosier. Orange purifice și să se taie în cuburi.
- Stafide se spală, se toarnă apă și se lasă la fierbere timp de 10 minute. Apa este drenată și un pic uscat.
- Într-un castron se răspândească rasi de mere, morcov, felii de portocale, se adauga stafidele si imbracate cu iaurt sau smantana-conținut redus de grăsimi.
Din aceste fructe deserturi poate rupe nici copil, nici mama si tata. Nu vă fie teamă de a experimenta cu ingrediente - mama de gătit atât de bine, că lucrul cel mai important în ea - doresc să gătesc cu dragoste pentru familiile oamenilor săi.
Puteți afla de asemenea, cum să gătească ușor tort de patiserie și caș sau pentru a te niște firimituri antena de cinci minute preparate într-o cană.
