Vacanța de Anul Nou - este cadouri, carnavaluri, diminețile, excursii pentru a vizita și, desigur, produse alimentare delicioase abundente. Crăciun o cursă releu de băut poate fi o adevărată provocare chiar și pentru corpul unui adult, să nu mai vorbim de copii, pe care Anul Nou doar încărcare cu cadouri de dulciuri și să depună eforturi pentru sandwich-uri de alimentare cu grase și caviar sărat, a pus pe o farfurie sau chiar o lingură de Olivier extra bucata myaska prăjită.
Astăzi, Dr. Eugene Komarovsky O. ne-a împărtășit cum să facă sărbătorile cu un copil nu este doar distractiv, dar, de asemenea, în condiții de siguranță.
Moderarea în obiceiurile alimentare - în primul rând. Când este vorba de festival individuale, de exemplu, partea de jos a nașterii unui copil, nu este la fel de periculoase ca festivitățile colective, cum ar fi Anul Nou, potrivit Dr. Komarovsky, pentru că masa se pregătește mai mult de o amantă, și fiecare aduce ceva diferit, iar calitatea produselor alimentare este mult mai dificil de a urmări. Și primul lucru pe care la ceea ce el numește - atunci când cumpără produse pentru masa de Anul Nou să se uite cu atenție la viața lor de conservare.
Eugene O., de asemenea, subliniază faptul că țara noastră de vacanță pentru generația mai în vârstă - un sinonim „Sărbătoarea“ și nu a cerut obișnuiți cu copiii, ca lacomia nu aduce nimic decât prejudicii de sănătate. Apelurile medic pentru părinții care doresc copiii lor pentru a aranja o adevărată sărbătoare, mai bine plătit mai mult atenție la divertisment - animatori invitat sau jocuri distractive organizate independent, inclusiv în stare proaspătă aer.
Cum de a organiza totul în mod corespunzător?
Pentru a nu afecta sănătatea unui copil - mâncarea pe masa lui ar trebui să fie la fel de simplu și familiar, și, desigur, nu au nevoie de copil zakarmlivat și să-l încerce toate felurile de mâncare festive. Produsele mai mici, în special adulți - murături, ciuperci, alimente solide gras, ciocolata - va fi pe Banca pentru copii, cu atât mai mic riscul ca el va manca prea mult și va supraîncărca pancreasul și tractul digestiv. deserturi de vacanță, fără de care nu se poate face orice vacanță ar trebui să fie ușor, pe baza de brânză fructe și boabe de vaci în loc de patiserie și grase creme.
Când copiii a doua zi după sărbătoarea admise la spital - să dea vina pe adulții care au încercat să convingă copilul să mănânce o bucată în plus.
petrecere Copiii ideali lui la medicul consideră, este după cum urmează: există tabele de la care copilul poate utiliza adult să ia alimente și copilul ar trebui să fie informat cu privire la aceasta. Dar copiii stau la masă, și mai multă forță este, nu este nevoie. de vacanță pentru copii - nu este mâncare, și jocuri și divertisment.
De asemenea, medicul a spus că, atunci când o persoană mănâncă fără a fi foame, riscul de infecții intestinale este în creștere împreună cu sentimentul de foame în stomac există o cantitate semnificativă de suc gastric activ, care lupta cu succes infecții. Și supraalimentarea duce la putrefacție, o supraîncărcare a tractului gastro-intestinal si pancreasului. Prin urmare, un copil care stă ore în șir la masă și să mănânce, și apoi se pune în gură o jucărie poate obține infecții intestinale au fost mai multe sanse decat cei care au jucat la ora trei, și apoi se execută la masă și apucă mâinile murdare produse alimentare.
A doua zi după sărbătoarea
Nu este nici un secret faptul că forța copiii să aibă, în orice caz, este imposibil, trebuie să se concentreze pe apetitul lor. Nu poți învăța un copil pentru a se asigura că el a fost manca pe un program și să nu fie ghidate de simțul lor de foame. De asemenea, medicul a spus că obiceiurile alimentare greșite creează o cerință de a mânca tot ceea ce este pe placa. Este mai bine pentru a pune copilul ceva de mâncare și dacă el nu simte plin, va cere aditiv.
Deosebit de important este, de obicei, a doua zi după sărbătoarea. În cazul în care copilul refuză dimineața de la micul dejun, și spune că nu este foame, în orice caz, nu-l forțeze să mănânce, spune Eugene O ..
De asemenea, nu este necesar să se hrănească salata săptămână drept copil pentru simplul motiv că acesta a lăsat o mulțime după sărbătoare. pentru produse alimentare pentru copii trebuie să fie proaspăt preparat. Prin urmare, face gata pentru o masă de vacanță și mânca o mulțime de ea pentru o lungă perioadă de timp - este periculos, aceasta poate duce la intoxicații și boli intestinale.
Și asigurați-vă pentru a afla 10 reguli de Dr. Komarovsky cu privire la modul de a trata în mod corespunzător SARS.
