3 rețete pansamente ușoare neobișnuite pentru salate de Crăciun

click fraud protection

Dacă înlocuiți maioneza mare de calorii pe sos ușor și sănătos, de propria lui mână, nu putem fi teamă că sărbătoarea de Crăciun se va reflecta în figură.

Salate cu maioneza - delicios, dar dificil să se stabilească în stomac și crește foarte mult aportul caloric. În acest caz, pur și simplu înlocuiți maioneză smântână sau iaurt - este o pierdere pentru palatabilitatea alimentelor. Deci, e timpul să experimenteze.

În timpul sărbătorilor de Anul Nou pentru masa este de obicei mai multe salate preparate traditionale. Dacă adăugați-le la retetele noastre de umplere, veți fel de mâncare complet original, care este sigur să se bucure de acasă și oaspeții dumneavoastră. În acest caz, în loc de obicei în greoi stomac este doar un sentiment de luminozitate și sărbătoare.

Realimentarea cu măr verde pentru Olivier

Pentru prepararea va avea nevoie de:

  • Crema - 150 g
  • Green Apple - 100 g
  • capere - 1 lingura
  • Muștar Dijon - 2 lingurite
  • suc de lămâie - 1 linguriță
  • mărar proaspăt - 1 buchet mic
Cum de a găti? nevoie de Apple pentru a coji de fructe și semințe, se stropesc cu suc de lămâie și se pisa într-un blender. Capers - lira cu grijă, cu ierburi, apoi se amestecă toate ingredientele împreună.
instagram viewer

Umplutura originala pentru hering sub o haină de blană

Pentru prepararea va avea nevoie de:

  • Crema - 200 g
  • Muștar Dijon - 2 lingurite
  • marar - 1 buchet
  • rădăcină de ghimbir - 1 linguriță zdrobit

umplere ingredientele necesare pentru a se conecta și de a pune la rece timp de 30 de minute. Deci, gust sosul va fi mai aglomerat.

Ușor pansament pentru salata cu bastoane de crab

Pentru prepararea va avea nevoie de:
  • kefir - 300 ml
  • fructele de avocado coapte - 1 buc.
  • Lemon - 1/2 buc.
  • ulei vegetal - 2 lingurite
  • boia - un vârf de cuțit
  • praf de chili - un vârf de cuțit
  • arpagic - 1/2 grinzii

Pămătuf iaurtul într-un blender, avocado, suc de lamaie, ulei vegetal, boia și ardei iute - până netedă. ceapa verde trebuie sa se taie marunt, se adaugă masa bătută, sare. Sosul trebuie să fie păstrate la rece timp de cel puțin 30 de minute.

Vei fi interesat să știe tort originală de iarnă reteta cu curmale.

Instagram story viewer