Potrivit statisticilor medicale, aproximativ o treime dintre ruși astăzi sunt suferă de hipertensiune arterială, fie sau de la hipotensiune arterială, multe dintre ele nu merg la medic, și preferă să fie tratate cu remedii populare. Ei cred într-o varietate de mituri despre boala decat uneori chiar provoca mai multe daune sănătății deja în caz contrar.
Deci, ce sunt miturile? Încearcă să înțeleagă și să demonteze.
Mitul 1: presiunea crește după cafea
Este vorba, dimpotrivă. Această băutură din corpul uman și ieșirile o apă de sodiu și micșorarea debitului și a presiunii de volum. Deci, consumul excesiv de cafea gipotonikam nu are nici un sens, dar ar fi chiar hipertensivi de ajutor. Oamenii de știință au descoperit că o pereche de pahare de bautura pe zi reduce riscul de infarct miocardic / accidente vasculare cerebrale cu aproape 20%. Cu toate acestea, persoanele cu metabolism scăzut de cafea este mai bine să refuze.
Mitul 2: hipertensiune arterială este cel mai bun pentru a bea ceai verde, și de la negru pentru a da
Ambele sunt la fel de băuturi adecvate și hipertensivă și gipotonikam. În compoziția lor conține antioxidanți care îmbunătățesc activitatea mușchiului inimii. Dar băuturile, în același timp, nu ar trebui să fie puternic brewed.
Mitul 3: Numai hipertensiune periculoase, hipotensiune arterială - nu este periculos
Aceasta este o eroare dăunătoare. Cu presiune redusă, este chiar mai dificil de a lupta decât a crescut. Cu cât este mai ca persoanele cu nave de varsta devin mai subtiri, și hipotensiune arterială pot fi „transformate“ în hipertensiune arterială. Prin urmare, un medic ar trebui să fie tratate la timp și să nu ignore terapia atribuite cu respectarea recomandărilor medicilor cu precizie.
Numărul Mitul 4: în cazul în care presiunea este „sărit“, asigurați-vă că pentru a obține o durere de cap
Între timp, cei mai mulți oameni au hipertensiune arteriala nu provoaca nici un simptom. Ei pur și simplu nu-l observa, din păcate. Deoarece cu timpul situația se înrăutățește și duce la complicații, care sunt pur și simplu luate prin surprindere. Medicii recomanda ca toate măsurate periodic AD folosind un tensiometru (ei acum și să cumpere cu ușurință și în clinici acestea sunt instalate în mai multe farmacii), iar în cazul lui „salturi“ caută imediat ajutor medical.
Mitul numărul 5: hipertensiune poate vindeca
Nu poți. Aceasta boala este cronica. Acesta poate fi controlat numai, și apoi, dacă aveți în mod regulat ia prescris medicamente corective. De asemenea, trebuie să urmați o dietă, să renunțe la obiceiurile proaste existente, nu ignora exercitarea moderată.
Numărul Mitul 6: în cazul în care presiunea este „ușor“ a crescut, nu există nici un motiv de îngrijorare
Aici, dimpotrivă, ar trebui să fie îngrijorat și serios despre propria lor sănătate. Chiar și o foarte mică creștere a tensiunii arteriale (mai putin de 139/89 mm Hg), încalcă deja fluxul sanguin cerebral, ceea ce duce la schimbări bruște în AD, riscurile de atacuri de cord / accident vascular cerebral.
Mit № 7: cei cu tensiune arterială ridicată, o sare de mare foarte util
O astfel de sare afectează în mod negativ presiunea (precum și, sodiu convenționale): se acumuleaza sodiu din corp, retenție de apă, rezultând în vasele de sânge îngustate, iar presiunea crește.
O persoană poate mânca în condiții de siguranță până la 5 g sare / zi, fără a uita de clorură de sodiu ascunsă conținută, inclusiv produse de patiserie, dulciuri, marinate, sosuri și așa mai departe.
Mitul numărul 8: în familia noastră toată presiunea normală, nu ridica \ ea și am picătură
Ereditatea nu joacă un rol major în hipertensiune arterială. Dar excesul de greutate, de exemplu, crește riscul cu mai mult de jumătate.
Mitul № 9: pentru fiecare „» AD sale normale
Nu fără ea, dar există anumite limite: AD nu ar trebui să scadă sub 110/70, și să se ridice deasupra 139/89 mmHg. Chiar dacă o persoană care se simte bine atunci când alte cifre, acest lucru nu înseamnă că presiunea nu produce efecte nocive asupra organismului: același infarct miocardic apare adesea fara simptome.
Mit № 10: usturoi hipertensiune tratate
Mitul format ca urmare a recomandărilor unii pacienti sa manance usturoi dupa un atac de cord. Dar, pentru a trata hipertensiunea arterială, usturoi și alte remedii populare periculoase.
Dar un regim alimentar echilibrat - un excelent de prevenire a multor boli și AD de mare, de asemenea. Cu toate acestea, dacă nu luați medicamente, bazându-se doar pe hrișcă și usturoiul, se poate agrava boala.
Vrei sa afli mai multe despre medicina? Nu uitați să sprijine canalul nostru în serviciul Yandex. Zen și abonament. Ne motivează să publice mai multe materiale interesante. De asemenea, puteți afla rapid despre noi publicații.
